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【坐月子可以吃柚子吗 坐月子能不能吃柚子】1、坐月子是可以吃一些柚子的 ， 尤其是春季和冬季的时候 ， 气候干燥 ， 产妇容易上火 ， 适量吃一些柚子可以祛火 。而且柚子中的维生素种类十分丰富 ， 可以帮助产妇补充身体需要的营养元素 。尤其是维生素c ， 还有助于铁元素的吸收 ， 可以减少产妇贫血的几率 。
2、产妇吃柚子除了对自己的身体很好 ， 还能增加乳汁中的营养物质 ， 对宝宝也是很有利的 。坐月子的时候少量吃一些柚子 ， 还有助于下奶 。但是柚子生性寒凉 ， 吃多了容易伤脾胃 ， 产妇一定要少量使用 。而且在食用前最好是用温水泡一会 ， 避免肠胃着凉导致腹泻 。
3、除了柚子外 ， 还有很多水果在坐月子期间都可以食用 ， 比如苹果、香蕉、火龙果等 。只要保证使用不过量 ， 吃前温一温就是没问题的 。只要不吃西瓜、梨、柿子等太寒凉的水果 ， 就不会给身体带来危害 。

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