喊麦词大全喊麦怎么练声 _生活百科

喊麦词大全（喊麦怎么练声）
喊麦怎么练声大家都知道喊麦要好嗓音，那要怎样去练嗓子呢，第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须把握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长训练” 。
其要领是：先学会“蓄气” ，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复训练4—6次。
(二)“深吸慢呼数字训练”
我们把第一步骤称为“吸提推送’ ， “吸提”的气息向里向， “推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长训练。我们推荐三种练法：
A.数数训练：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910” ， ——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多长次。
B.“数枣”训练：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多长个枣。反复4—6次。
C.“数葫芦”训练：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……” ，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步
(三)“深吸慢呼长音训练”
经过气息训练，声音开始逐步加入。这一训练仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺) ，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送) 。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多少拉多少，反复训练。
(四)“托气断音训练”
这是声、气各半训练。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种训练：
【喊麦词大全喊麦怎么练声】A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈哈哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复训练。
经过这一阶段训练，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满， “容气之所”已基本高兴、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始预备声音训练了。
第二阶段：气、声、字的训练

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