木耳轻易煮熟吗,木耳煮久了会怎么样 _生活百科

【木耳轻易煮熟吗,木耳煮久了会怎么样】我们都知道，木耳是生活中比较常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃木耳。木耳的做法也是很有讲究的，很多人都烹饪木耳的时间。那么木耳煮多久能熟呢？下面让我们详细来看看吧！
木耳煮多久能熟干木耳已经泡发状态下先说下在饭店里是怎么操作。假如木耳是要做凉拌菜的，通常焯水的时间将近一分钟，保证其爽脆的口感。假如是要当小炒配菜的，只需要30秒左右，焯水断生即可，后续还要回锅炒，所以能熟的。
但考虑到家庭炉灶活力不够猛，以及木耳的质量参差不齐（大小薄厚不一），为了保证健康无危害，建议煮2分钟以上。
若是不焯水，直接炒的话，建议炒焖个5分钟左右。
鲜木耳鲜木耳这玩意比较特别，能炒熟尽量炒熟以点。因为它含有一种卟啉的光感物质，通俗点讲是，假如食用未完全熟透的鲜木耳，则会摄入卟啉物质，然后出门照射到日光，会引起皮肤过敏，例如瘙痒，水肿等等。所以，要格外注重了。
以上，不算什么。令人担忧是鲜木耳不同干燥品，它轻易随着时间的推移，逐渐滋生出大量的细菌和霉菌，一旦杂菌含量超标，食用后则会中毒（原因请看下部分解说）。究竟你不知道鲜木耳，从进货到售卖期间历经了多久，还没算上购买回家放置到烹熟的时间。
木耳煮久了有毒吗木耳煮久了，只会导致两个影响，一是营养物质大量流失，二是口感不好，软烂不堪。至于有毒吗？没有的，这是一种错误的认知。真正有毒的是，木耳放置的时间过长，例如，干木耳在常温的状态下，浸泡个两三天，那么食用了就会中毒。
木耳准确的打开方式1、干木耳泡发一个小时已经足够了，建议用温水浸泡，更能缩短时间。
2、假如是预备明天食用的，要当天晚上浸泡的话，建议木耳冷水浸泡，然后放在冰箱冷藏，能够抑制微生物的大量繁殖。
3、在常温浸泡超过24小时的木耳，尽量不要食用，因为米酵菌酸适合生长的温度为26度，所以不要贪小失大了。
4、鲜木耳尽量少食用，若是有这个嗜好，建议一定要先焯水一遍，再烹熟。
5、浸泡的木耳出现了粘性，异味、软烂均不可食用。
6、每次木耳浸泡的量，最好保持能一次食用完，不要为了省事，而多浸泡。