喜怒哀乐往往伴随事情而生，人的情绪多长都会有些波动 。
但你知道吗？气愤真的会和疾病相关联 。
近日，胃疼和情绪的关系就登上了微博热搜 。
很多人纷纷表示：难怪自己一气愤就胃疼，原来是真的 。
那为什么气愤会胃疼呢？常常气愤又有哪些危害？
这篇文章带你了解一下关于气愤的那些事……
为什么气愤会胃疼？
人在气愤时胃疼主要归因于一条连接大脑与肠道的“情绪专线”即脑-肠轴 。
在胃肠道内存在一个独立于中枢神经系统的神经结构，其与中枢神经系统紧密连接，相互影响 。不良的情绪信息能够通过中枢神经系统传给胃肠道 。
因此，肠胃是最轻易受情绪影响的器官，常被人形象地称为“腹脑” 。
当我们有气愤、紧张、焦急、恐惊等不良情绪或者感到压力大、过度劳累时，这种情绪信号就会由大脑中枢神经通过脑-肠轴传输到胃肠道，影响到胃肠的蠕动及分泌功能，导致胃肠道肌肉过度紧张发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜，肾上腺素分泌过多刺激胃部局部组织、血管收缩甚至胃肠供血不足等情况，进而出现胃痛等胃部不适的症状 。
在医学上，这种与情绪相关的胃肠道疾病被归于胃肠道身心疾病 。
近年来，随着人们生活节奏、饮食结构的改变，该类疾病的发病率呈现上升趋势，特殊是在一些学生、白领等从事脑力劳动的人群中更是高发 。
因此，我们应该主动积极去克服不良情绪，以免受其带来的更大健康影响 。
常常听到有人气愤时说“气死我了！”，那么气愤都有哪些危害？真的会死人吗？
气愤真的会死人吗？
对于健康的人群来说，气愤可能并不会立马要命，但对于本身有疾病的人群来说，过度气愤，可能真的就会被气死了 。
伤心
在气愤时心跳会加速，血压增高，心脏血流增加，大量血液会涌向心脏，心脏处于“疲惫驾驶”状态，稍不注重就会出现“车祸现场” 。
生活中常会看到这样的报道，某个人因为受到了一些刺激或其它原因情绪波动太大，导致心脏病复发或者发生脑卒中，最后不治身亡 。
此外，有科学研究也发现，爱气愤的人患心脏疾病的风险要比一般人高出19% 。
伤肝
经常听人讲“气大伤肝”，事实果真如此 。
肝脏在我们体内主要起到“解毒”的作用 。我们在气愤时，体内分泌一种神经类物质叫儿茶酚胺 。其作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，相应的产生的毒素也增加，肝脏超负荷工作，功能出现紊乱 。
伤肺
气大不仅伤肝，还伤肺 。
我们在气愤时，呼吸就会变得很局促，肺泡不停地扩张，没有得到适当的收缩 。假如总是气愤，处于我们经常讲得“肺都气炸了”的状态，肺功能就会出现问题 。
伤胃就像前面讲的，在我们气愤时，“情绪专线”已经把不良情绪信息传输给了胃肠道 。胃肠道感受到“气愤信号”后，胃肠活动受到抑制，蠕动减慢，胃酸分泌增多，出现胃部不适 。假如不加节制，长此以往，胃癌可能也会“找上门”来 。
由此来看，气愤的危害不容忽视，心、肝、肺、胃等重要部位无一幸免 。
此外，气愤时，身体时刻处于“备战”状态，激素分泌紊乱，内分泌失调，严峻影响健康 。
所以，我们尽量遇事不要暴躁，保持平稳心态 。
气愤后不宜做啥事？
一、不要继承争吵
争吵轻易导致生气情绪的加剧，在感受到气愤情绪时，我们应该停止争吵，通过深呼吸或者转移注重力等方法，使自己保持冷静 。
二、不要暴饮暴食
气愤本身会导致我们胃肠道的紊乱，而气愤后的暴饮暴食无疑会给原本已经“负荷累累”的消化系统“雪上加霜” 。
三、不要借酒消愁
气愤时饮酒就犹如“火上浇油” 。一方面，饮酒增加了对胃肠道的刺激 。另一方面，酒精使我们对痛觉麻痹，行为不受控制 。更轻易对身体造成更恶劣的影响 。
四、不要剧烈运动
气愤时我们的交感神经高兴，心率加快、血压上升 。而在此时假如运动的强度太大，极轻易造成心脏耗氧量增加，导致心肌缺氧，心脏负担加重 。
综上所述
一气愤就胃疼是真的
气愤的危害不容忽视
对于本身有疾病的人群来说
过度气愤
真的会产生更大的健康问题
所以
遇事不要暴躁气愤
尽量保持心态平稳
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