推荐食疗：黑豆塘鲺煲
材料：黑豆60克 ， 塘鲺2条 ， 生姜2片 。
做法：黑豆提前浸泡2小时 ， 塘鲺去掉内脏 ， 全部材料放入瓦锅 ， 加适量清水 ， 煮熟下盐调味即可 。
功效：乌发固发 。
资料：人民网健康
【怎样解决脱发掉发问题 脱发怎么办】编辑：刘旭
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