夏日炎炎，最快乐的事情莫过于喝上一杯冰爽的果汁！在大部分人心中，果汁好呀：酸酸甜甜、营养丰富，懒人一族的首选 。
但从科学角度，喝果汁其实并不那么健康 。
去年夏天，我们发了一篇文章 《讲真，水果打成汁，不比可乐健康多长》，其中讲到水果榨汁会损失营养，而且会让血糖反应更高，不利于健康 。
在文章的评论区收到了数千条留言，不少小伙伴表示「学到了」，但还有很多人提出了疑问：
吃水果不也要嚼吗，为啥榨汁了就不好？
果汁不好，但假如连果渣一起喝掉，还会有那么大差别吗？
吃水果和喝果汁，理论上有差异，但实际的身体反应真有那么大吗？
【水果榨汁不比可乐健康多长！我们做了个人体实验，惊呆了】Emmm好问题
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