在脑海里设置一个回收站，看谁不爽，删掉就好！( 二 )

这里所说的“忘掉” ，当然不是真的忘掉，因为记性使然，你不可能真的忘掉。但忘不掉也没必要时刻挂在心上，决定“忘掉”一个人，除了要淡化他的重要性之外，还要找其他重要的人和事替代你心里的重要位置，别让那个位置空着，把重要的人和事挂在心上，一门心思只关注重要的人和事，你根本就不会有时间再去想那个被你忘掉的人。
从这个角度来说，娇娇说的用一顿饭的时间忘掉一个人都有点长，做得好的话，转念之间就可以忘掉，毕竟想与不想只是一念之间的事，你不去想，自然就等同于忘掉。不要认为自己做不到这种心思转换，每个人都可以做到，只不过需要练习。
如果你想要忘记某个人，不妨就从现在开始练习一下试试，掌握了这种技能之后，你就可以大刀阔斧去整理自己的回忆了，那些没意义的，没价值的，没必要停留在回忆当中的人和事，都可以丢掉。你完全可以像电脑一样，在脑海里设置一个回收站，看谁不爽，删掉就好！