食疗壮阳壮阳的中药都有哪些

【食疗壮阳壮阳的中药都有哪些】一、食疗壮阳的方法都有哪些
1、松子松子是重要的壮阳食品 。中医认为 , 松子仁味甘 , 性微温 , 有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效 。现代医药学研究发现 , 松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质 。常常食用有强身健体 , 提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用 。是中老年人滋补保健食品 。对食欲不振、疲惫感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效 。松子含有油脂可滋养肌肤 , 使皮肤细腻柔润 。2、麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等 。中医认为:麻雀蛋味甘、咸 , 性温 , 具有滋补精血、壮阳固肾功效 。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症 。有肾阳虚所致的阳痿 , 精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者 , 常吃麻雀蛋 , 具有健体、养颜、增强性功能等作用 。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋 。3、虾虾味道鲜美 , 补益和药用作用都较高的壮阳食物 。祖国医学认为 , 其味甘、咸 , 性温 , 有壮阳益肾、补精 , 通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者 , 都可将其作为滋补食品 。人常食虾 , 有强身壮体效果 。
二、常喝哪些粥可以壮阳
 (1)海参粥水发海参(切碎)50克 , 粳米100克 , 同煮成粥 , 加少许葱姜食盐调味 。有补肾益精 , 滋阴补血的作用 , 适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。(2)枸杞猪腰粥枸杞子10克 , 猪肾一个(去内膜 , 切碎) , 粳米100克 , 葱姜食盐少许 , 同煮成粥 。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用 , 适用于肾虚劳损 , 阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。(3)苁蓉羊腰粥肉苁蓉10克 , 羊腰一个(去内膜 , 切碎) , 粳米100克 , 同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用 , 适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等 。(4)鹿角胶粥鹿角胶6克 , 粳米100克 , 将粳米煮成粥后 , 将鹿角胶打坏放入热粥中溶解 , 加白糖适量 。有补肾阳、益精血的作用 , 适用于肾阳不足 , 精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精ED等 。
三、喝哪些茶可以更好壮阳
1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵 , 绿茶少许 , 枸杞10粒 , 选粒大饱满为佳 。每朵珠山石耳*三杯茶 , 天天三朵 。2、韭菜子茶韭菜子与绿茶按4∶1比例 , 加冰糖适量 , 一同放入茶杯内 , 沸水冲泡 , 代茶饮用 。此方具有养心 , 益肾固精之功效 。适用于房事不振 , 遗精早泄 , 心胸烦闷等症 。3、虾米茶将虾米与绿茶按3∶1比例入杯 , 沸水冲泡15分钟后即可饮服 。长期饮用有温肾壮阳之功效 , 可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。4、菟丝子茶菟丝子12克 , 绿茶3克 , 冰糖适量 。将菟丝子捣碎 , 与绿茶、冰糖共放入茶杯中 , 用开水冲泡 , 加盖焖10分钟 , 代茶频饮 。具有补阴益阳、固精缩尿的功效 。常用于治疗男子不育、房事低下等症 。5、薏苡仁茶薏苡仁15克 , 绿茶3克 。将薏苡仁捣碎 , 与绿茶共放入茶杯中 , 开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗的功效 。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。
四、壮阳的中药都有哪些
花旗参:花旗参又叫西洋参 , 它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国 。西洋参与其他参不同 , 它既有补气的作用 , 又有滋阴的作用 , 服用后不会上火 。特殊针对中年人 , 天天吃两三片 , 对身体很有益处 。党参:党参有补中益气、养血安神之功 。脾胃虚弱者 , 服用党参有较好的效果 。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥 , 润肺而不反寒凉 , 滋胃而不凉 , 养血而不燥 。既滋补又养血 。黄芪:是一种古老的中药 。黄芪的主要治疗作用为补中益气 , 固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能 。以治疗中气不足 , 如胃有下坠感 , 上气不接下气等症状较好 。它还能健脾和胃 , 所以有开胃进食的作用 。杜仲:杜仲主要产于四川 。功能为补肝肾、强筋骨、安胎 。男女老少皆可服用 , 特殊是腰膝酸软无力者 , 有很好的治疗效果 。杜仲主要有补肝肾 , 强筋骨的作用在《本草求真》中记载:“杜仲 , 入肝而补肾 , 且性辛温 , 能除阴痒 , 去囊湿 , 痿痹瘫软必需 , 脚气疼痛必用 , 胎滑梦遗切要” 。现代药理研究证明 , 杜仲有持久的降压作用 , 并能改善头晕、失眠等症状 , 亦有利尿作用 , 且无“快速耐受”现象 。