吃丝瓜有哪些好处丝瓜的做法大全( 三 ) _生活百科

3、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用;
4、锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软;
5、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀;
6、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。
四、丝瓜的美容功效
丝瓜是增白、去皱的天然美容品。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物。
1、消炎
丝瓜水具有清热润肤、活血通络作用，可作为药材，常常使用可有效祛除面部皮肤的粉刺、黑头等。
2、祛皱
丝瓜水能促进新陈代谢，作为药材，清除深层污垢，柔和吸附老废角质，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，抑制黑色素细胞生成，令肤质变得柔润亮泽，使肌肤回复幼嫩光洁。
3、补水
丝瓜水含有矿物质、醣类、维生素及植物粘液等，可维持角质层正常含水量，能补充肌肤必要的水分，减慢脱水与延长水合作用，保持肌肤细腻、水嫩。
4、平衡
丝瓜水暖和，性甘，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有收敛，平衡，清爽，镇定的功能。
5、保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，使面部肌肤保持湿润，不黏腻的保湿成分还可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使肤色靓丽、红润、白皙、富有弹性、洁净。

吃丝瓜有哪些好处 丝瓜的做法大全( 三 )

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