吃什么对前列腺炎患者好老年前列腺炎的预防方法 _生活百科

一、吃什么对前列腺炎患者好
1、苹果
专家建议，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃苹果，经过最新的研究发现，在日常生活中常常吃苹果可有效的预防前列腺炎的发生，除此之外对前列腺增生、肥大等都具有很好的治疗效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在以后的治疗中锌的含量都很难提高。只有在前列腺炎症完全治愈的时候锌的含量才能逐渐的恢复。
在以往的治疗过程中，很多医生都会让患者服用含锌的药物，但近期发现在发现这种使用方法不宜长期使用，并且对锌药物的剂量也不轻易掌握。因此专家建议患者，在日常的生活中最好是通过吃苹果来达到补锌的作用，这种方法不仅仅没有任何的副作用，同时还更加有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。
　2、含锌食物
患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃一些肉类食物，各种肉类食物不仅仅有利尿的作用，同时还具有很好的增强抵挡力以及提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食物中锌的含量都非常的丰富。除此之外还可以多吃鸡肉、贝类等食物，这些食物中含有大量的硒元素。
要想补锌，除了可以多吃肉类食物之外，患者在平时还可以多吃牡蛎，可以说牡蛎是所有食物中含锌量最高的，除此之外还有蚝、羊肉等。
3、利尿食物
在面对吃什么能治前列腺炎的问题上，患者在平时还应该多吃一些具有利尿作用的食物，主要常见的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等，这些食物在夏天食用最高，不可仅仅可以利尿，同时还具有很好的防暑的功效。
除此之外还可以多吃一些豆类食物，比如像蚕豆、黄豆、黑豆，在这些豆制品中含大量的异黄酮，对治疗前列腺炎同样具有非常好的疗效。
4、绿豆
很多患有前列腺炎的男性朋友常常会出现各种不适的症状，比如像尿急、尿频、排尿涩痛等，这些都困扰着男性的正常生活。可对于以上些情况，专家指出可以通过吃绿豆来进行有效的缓解，在日常生活中可以将绿豆煮烂成粥，等到放凉后食用即可，对排尿涩痛有着很好的缓解作用。
二、老年前列腺炎的预防方法
　一、注重局部保暖：
局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态轻易得到恢复。
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物：
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺借居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。
　三、培养良好的应付方式：
慢性前列腺炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。在难以达到治愈的情况下，则又认为病情严峻了，更加重了思想负担，二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。
三、前列腺炎是什么原因引发的
原因一、临床上，许多前列腺炎疾病的发病，是由于缺乏前列腺相关知识，不知道前列腺是什么器官，也不知道前列腺有什么功能，因此，忽视了对前列腺的保健、前列腺炎的预防，从而导致了前列腺炎疾病的发生。
原因二、临床研究表明，大部分前列腺炎患者，是由不良饮食造成的，一般而言，喜欢吃辣椒、饮酒的男性，其患有前列腺炎的概率高，此外，生活工作没有规律，休息不固定，睡眠不充足，轻易造成抵挡力下降，增加前列腺炎发病机会。
原因三、前列腺炎的发生，同泌尿生殖系统治疗不彻底，有着很大的关系，一般而言，有过尿道炎和前列腺炎，肾炎的历史，这些疾病治疗不彻底，就轻易造成前列腺炎的发生。
原因四、前列腺炎的病因和职业因素有关，某些职业如汽车、摩托车、自行车等为交通工具，由于，这些人常常长期久坐，颠簸和受压力刺激，导致前列腺长期处于充血状态，轻易导致前列腺炎的发生。
原因五、前列腺炎的病因和性生活有关，不适当的性生活，不适当、没有规律的性生活，会常常刺激尿道，引起前列腺冲血，导致前列腺炎发生。

吃什么对前列腺炎患者好 老年前列腺炎的预防方法

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