男性女性喝葡萄酒的好处如何饮用葡萄酒( 二 ) _生活百科

适量饮用葡萄酒不仅对女性大有好处，对男性也是好处颇多，是男女皆宜的健康饮品。
首先，我们应该熟悉红葡萄酒有哪些作用。红葡萄酒不但可以活血化瘀，祛除疲惫，放松身心，还可以帮助激活我们人身当中的免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。
第一，适量饮用红葡萄酒能预防心血管和中风近日《美国医学*报》报道说，常常适量的饮用红葡萄酒可以通过显着减缓动脉壁上胆固醇的堆积从而保护心脏，这更证实了红葡萄酒在预防心血管和中风方面的重要作用，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条利好消息。研究专家指出，红葡萄酒的以上作用，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般天天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满意了需要;多则反而无益还有害。
第二，葡萄酒不但增进食欲还具有滋补作用。
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
特殊是针对体质较弱者，常常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
第三，适量饮葡萄酒可能会减少男性患肺癌的风险最新的研究结果还表明，适量饮红酒可能会减少男性患肺癌的风险，特殊是对吸烟者来说。美国加州的一项男性健康研究对84170位45～69岁参与加州凯瑟永久健康计划的成员进行跟踪研究，从2000年至2006年底，共有210人患了肺癌。研究发现，适量喝红酒与肺癌几率减少有关，特殊是吸烟者。与不喝酒的吸烟者相比，天天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60% 。
选择有益健康的酒，既能满意男性对酒的嗜好同时还有益健康，不可谓是一举两得呀，不过一定要适量，多喝无益，控制饮用量才是真正的对健康有益!
当然，一切事物都应该有个“度”，红葡萄酒中的白藜芦醇可以保护脑细胞，但过多吸收酒中含有的酒精，也对脑细胞有所损伤，因此喝红葡萄酒也不能过量，更不能酗酒，还是以天天饮用一两小杯为好。
四、饮用葡萄酒的最佳时间
葡萄酒什么时候喝好
睡觉前喝比较好哦，有利于软化血管，增强记忆力，坚持饮用可以美容养颜，假如是女性还有调经的作用!还能减肥呢，但是天天一杯的量就足够
为什么晚上喝葡萄酒好呢
睡觉喝一点红酒有助于睡眠.
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。
红酒中的多酸含量相称多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。
但是喝红酒实际上基本上没有特殊的好处,虽然酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量,假如量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,而且实际上,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好,所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但碰到这些硬块时,就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。
注重事项
不要与葡萄酒一起食用的:
咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收;

男性女性喝葡萄酒的好处 如何饮用葡萄酒( 二 )

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