爸妈耐心地与孩子对话 , 引导他说出让其感到不快的原因 。 只要孩子说出来 , 我们找到原因 , 帮助他解决 , 那么小闹剧很快就得以翻篇 , 孩子的表达能力也会越来越好 。
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带孩子多运动和大笑
从幼儿园接孩子后 , 不要马上回家 , 可以带他去附近的公园、运动场等 。 让孩子多跑一跑、运动运动 , 陪他玩一些能让他开怀大笑的游戏 。
孩子所积攒的情绪和压力 , 都会随着他的运动和大笑得以释放和调节 。 把他的情绪小背包都清空 , 回家后便没有可哭可闹的余地 , 第二天也就能轻松入园啦 。
让孩子通过涂鸦解压情绪
很多时候 , 爸妈难以捉摸孩子飘忽不定的小心思 。 如果感觉到孩子心中有不快 , 那么不妨给他一套涂鸦的工具 。 营造一个宽松的环境 , 让孩子自由发挥 , 尽情地挥动画笔 。
涂鸦本就是一种很好的解压手段 , 我们不必追求孩子画得好不好、像不像 。 只需引导孩子把心中所想画出来 , 让他在涂鸦中宣泄 , 并发现其中的乐趣 。
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给孩子听听舒缓的音乐
众所周知 , 音乐可以让人的身体放轻松 , 动听的音乐可以舒解压力 。 所以我们可以在孩子吃饭、玩游戏和睡觉前 , 放一些舒缓的音乐作为背景 , 比如古典音乐 。
孩子回家以后 , 我们可能无法时刻陪伴在左右 , 那么就让音乐来陪着他吧 。 当孩子与外界没有很好的沟通桥梁时 , 音乐的韵律或许能使他产生共鸣 , 让他释放情感 。
结束语
孩子成长离不开父母的陪伴 , 特别是像入学、升学这样的关键时期 , 爸妈更应多陪陪孩子 。 发现孩子有任何不正常的情绪问题 , 能够及时发现和引导 。 缓解情绪之余也要教会孩子处理问题的方法 , 真正认识和管理自己的情绪 。
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