自我设限，是不自信的表现，同时也是拒绝成长的表现( 三 )

文章图片
虚度
所谓虚度，就是浪费时间在没有意义的事情上，浪费大好光阴混日子，要么只是幻想美好的生活，要么总是自我麻痹，明日复明日。
在忙碌的生活中，适当的虚度是休息，可以起到放松身心的效果；但一直虚度光阴，明知时间有限，却还不把有限的时间用在值得的事情上，生活质量不可能有所提高，个人成长方面也不可能有所突破。
年轻时虚度，或许看不到明显的坏处，因为大家的差别不是太大；但是到了一定年纪以后，当你因为虚度而远远落后于别人时，剩下的就只有悔恨。
我们不能等到悔恨了才意识到以前虚度光阴不对，而应该提前认识到这种精神内耗，停止虚度光阴，去做有意义的事，感觉难就对了，因为这是突破自己的必经之路。
精神内耗肯定不止上面提到的9种情况，世间没有这方面的教科书能把所有的问题全部列出来，我们要做的，就是先从常见的问题着手去规避，其他的，等到遇见了再说。
有个词想必大家都熟悉，叫“趋利避害” ，说是人的本能。但仔细想想，如果不是面对明显的风险，我们还能做到趋利避害吗？
面前是明显的悬崖，你可以不跳；但是，人生中有很多隐形的悬崖，这同样是我们应该规避的风险。如果在这种问题上没有做到趋利避害，换来的结果当然就不会太好。