这3种水果堪称“近视克星”，学生党常吃，预防近视还增强免疫力 _母婴亲子

这3种水果堪称“近视克星” ，学生党常吃，预防近视还增强免疫力！
【这3种水果堪称“近视克星”，学生党常吃，预防近视还增强免疫力】4岁孩子近视200度， 8岁孩子近视400度，不知道从什么时候开始，身边的孩子们鼻子上都架上了眼镜，小小的年龄架着厚厚的鼻梁，看着确实让人心疼。为什么现在近视的孩子这么多呢？电子产品越来越普遍；孩子爱吃甜食，户外运动也减少；遗传等。那么孩子近视了，该怎么办？

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火龙果：火龙果当中还含有一种能够帮助眼睛抗氧化，抗自由基的花青素。所以如果经常让孩子吃火龙果的话，不仅能够帮助宝宝预防近视，而且还有助于宝宝提升视力，这对于宝宝来说非常有帮助，所以家长一定要记得给宝宝买火龙果吃。

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猕猴桃：猕猴桃能为人提供大量的维生素C ，被誉为“维C之王” 。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C ，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

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蓝莓：增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

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虽然说经常让孩子使用这3种水果的话，有助于预防近视，提升视力，但是父母还是一定要注意在平时不要让孩子过久的看电视玩手机，避免孩子用眼过度！
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