健身时候如何吃鸡蛋,鸡蛋鸭蛋哪个营养价值更高( 二 )

【健身时候如何吃鸡蛋,鸡蛋鸭蛋哪个营养价值更高】有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻 。特殊是那些喜欢喝早茶醒神的人 。但是这个时候,其实你忽略了一点,就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康 。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康 。