除了左侧睡，孕妇若有这几个好的睡眠习惯，胎儿会感到很舒服！ _母婴亲子

文章图片
除了左侧睡，孕妇若有这几个好的睡眠习惯，胎儿会感到很舒服！在孕期，睡眠对孕妇来说，是十分重要的。所以一定要注意！

文章图片
不和准爸爸面对面睡：很多夫妻睡觉的时候有这样的习惯，那就是面对面睡。这样的睡姿看似很和谐，夫妻感情很好，但是孕妇和准爸爸最好不要这样睡。因为人体呼出的都是二氧化碳等废气，面对面睡的话，孕妇就容易吸进准爸爸呼出的废气。时间长了，孕妇可能会出现呼吸不畅，甚至是缺氧的情况，胎儿的发育也会受到影响。

文章图片
不蒙头睡：有不少人平时有蒙头睡的习惯，其中一些孕妇也在内。这种睡觉习惯会让人觉得得很暖和，很有安全感，但是也会让人觉得很“闷” 。如果孕妇保持这样的习惯的话，被子里慢慢都是呼出的废气，氧气的含量会越来越少。孕妇就会出现头晕、胸闷气短、缺氧的情况，孕妇缺氧的话，胎儿的供氧量也会受到影响，从而也容易出现缺氧的情况。所以有这种习惯的孕妇，最好能尽早改掉。

文章图片
【除了左侧睡，孕妇若有这几个好的睡眠习惯，胎儿会感到很舒服！】不晚睡：都知道熬夜对身体不好，更不要说是孕妇了，不仅影响自己的睡眠，还影响到了肚子里的宝宝。这样的习惯对孩子的健康产生了影响，所以要保持不晚睡的习惯！