天天喝豆浆可以防备疾病,有关豆浆的药膳食谱( 二 )


隔夜豆浆不能喝
其实,重点不在于豆浆是否隔夜,而要看豆浆是否变质 。若是保存妥当,喝隔夜的豆浆是没有任何问题的 。准确的保存方法是,把豆浆趁热倒入容器内,留有约1/5的空隙 。把盖子盖上,但不要拧紧,停留一会儿,再把盖子拧到最紧,等待豆浆自然冷却再放进冰箱里 。需要注重的是,喝隔夜豆浆最好重新加热,以达到杀菌的目的 。
男人喝豆浆会女性化
黄豆中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,但其活性非常低,效力只相称于正常雌激素的万分之一,对人体的影响可以忽略不计,不可能影响男性性征、使男人女性化,并且有流行病学研究发现适量喝豆浆有利于防备前列腺癌等疾病 。