压力并非越大越好，把握“施压”的度，家长要认识“倒U型假说”( 二 ) _母婴亲子

当孩子承受的压力很小时，这份压力就不足以为孩子提供动力。当孩子承受的压力很大时，孩子时刻处于一种紧绷状态。孩子负压过重，也不能够将这份压力转化为动力。相反，这份压力会将孩子压垮。
所以，父母给予孩子的压力应该处于一个最佳平衡点的位置。这样，压力既能成为孩子的动力，也不会将孩子击垮。
在恰当的压力下，孩子就能够达到最佳的状态。孩子会间断地拉紧头脑中的弦，既不会过分放松自己，也不会时刻紧绷自己。以这样的状态，孩子的学习效率会大大提高，也能够充分发挥自我的能动性。
面对学习和社交，孩子都能够做得很好。

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父母应该谨记"倒U型假说" ，准确把握施压的度
在了解了"倒U型假说"之后，父母应该如何准确地把握施压的度呢？
这里有三个建议：
灵活调整期望值
期望是一个褒义词，而压力似乎是一个贬义词。从某种意义上来说，期望就是压力，都是父母对孩子的美好期待。期望和压力都能够增加孩子的动力，但是，父母也应该学会灵活地调整期望值。
父母要让孩子感受到期望，这可以提高孩子的动力。但是期望值不能太高，这会让孩子失去动力，失去信心，因为孩子容易产生望难生退的心理。
期望值也不能太低，否则就会显得没有挑战性，孩子也很容易形成自傲、自负的性格。所以，父母应该要根据实际情况，灵活地调整期望值，根据孩子的能力、情绪、思维来设置期望值。

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不要让孩子单独承受压力
在孩子承受压力时，父母不能独善其身，不能让孩子单独面对压力，而是要陪伴在孩子身边，和孩子一起面对压力。这样，孩子将会更好地面对压力。
沟通是父母与孩子分享压力的最好方式，当孩子面临巨大压力的时候，父母应该主动与孩子沟通，让孩子将压力说出来。其实，当孩子在诉说压力的时候，就是在与父母一同面对压力。
孩子在诉说时，父母不仅要给孩子机会，让孩子自己找到恰当的方法去面临压力，父母也要帮着孩子，适时地为孩子提供一些思路和鼓励，帮助孩子更好地面对挫折。
【压力并非越大越好，把握“施压”的度，家长要认识“倒U型假说”】必要时，父母也要学会承受压力
在必要的时候，父母也要为孩子表现出承受压力的模样。当孩子感觉到负重的时候，若是孩子看到父母也正处于负重的情况下，孩子的心理会感觉到踏实和温暖。因为，不止孩子一个人在承受压力，与自己最亲近的人也正在承受压力。
父母承受压力，是为了给孩子做一个好榜样。父母要让孩子看到，到底如何去面对压力，如何在负压情况下保持一个良好的心态，如何在负压情况下合理安排事情。
父母的亲身教学，总比一味地讲大道理要好得多。
有压力不是坏事，关键还是要正确地把握施压的度。让孩子背负的压力达到一个最佳平衡点，这样，孩子才能以最好的状态去面对人生的挑战。

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我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！
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