【教你在应酬中怎么喝酒才不醉】教你在应酬中怎么喝酒才不醉
1、不要用浓茶解酒 。浓茶中的茶碱会让血管收缩,更能加剧醉酒后的头疼 。虽不能喝浓茶,但可以喝点淡茶,有护肝作用 。也可多喝些果汁,其内的酸性成分能中和酒精 。
2、别空腹喝酒 。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物最好,比如吃几个鸡蛋,喝些牛奶什么的 。高蛋白食物可以中和酒精,从而减少人体对酒精的吸收 。
3、尽量慢喝 。喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液,半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候 。
4、别和碳酸饮料同饮 。碳酸饮料能加快身体吸收酒精,也不要多种酒混着喝,否则会很轻易喝倒下 。
5、在喝啤酒的时候,要勤上厕所 。
6、在喝白酒的时候,尽量多喝白开水,这样可以有助于酒精随尿排出体外 。
7、解酒要用热汤,特殊是姜丝炖的鱼汤,非常有效果 。
8、在喝烈酒的时候,多加冰块 。
9、酒后吃甜柿子,酒味会消失 。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态,尤其是甜柿子,其内含有大量果糖,能使乙醇氧化并加快其分解 。
10、猪肝能提升对乙醇的解毒能力,所以喝酒时吃猪肝是不错的选择,其不仅能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B 。
11、在酒桌上,要善于发言,善于推酒,不到最后一刻果断不碰酒杯,想着法子让别人喝,还不伤害彼此之间的感情,这才是真本事 。
12、在喝酒间隙,千万不要抱着酒杯不放,偷点懒,吃点新鲜的蔬菜和水果,不仅可以解酒,而且可以有效减少酒精对身体的伤害 。
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