常吃土豆养颜美容抗衰老,土豆代替主食居然能减肥( 二 ) _生活百科

1、吃土豆皮变绿的土豆
很多人看着土豆皮变绿了也照吃不误，但变绿的土豆则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。假如土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很轻易食物中毒。
2、土豆和西红柿吃。
土豆的吃法很有讲究，平时假如不注重，即使土豆是好的，但吃的时候和其他食物搭配不当，那么吃了也会不健康，其中，最为常见的就是和西红柿一起吃，由于土豆会在胃肠内形成较多的盐酸，而太过于强烈的酸性会让西红柿因无法溶于水而沉淀，从而使人们吃后消化不良，没有食欲。
3、土豆跟香蕉同吃
吃香蕉又吃土豆，一起吃会使脸上出现雀斑。
4. 土豆发芽不能吃
假如把发芽的马铃薯做菜吃，吃了往往会使人呕吐和发冷，造成中毒。这是因为马铃薯在发芽的芽眼四周产生一种剧毒物质，叫做龙葵碱，人吃了就会中毒。只要把芽眼四周的马铃薯挖去就可以大胆放心吃，不会引起中毒。