4、养成良好心态劳逸结合
有很多癌症都是因为没有养成良好心态，天天见气就生，生活在如此压抑状态当中特殊不好，假如加上睡不好，以及没有做到劳逸结合，就会降低免疫力，自然很多疾病就会找到你 。因此，大家要明白，很多病都是精神因素诱发的，要学会调节自己的情绪，不要容易动气 。
5、定期锻炼可防癌
生命在于运动，通过锻炼达到强身健体、抵御癌症的目的，已被很多人认同和实践 。通过锻炼可以提高身体免疫力，避免癌细胞的形成，即便生病，身体强盛的免疫系统也可以缩短病程，让身体更快恢复最佳状态 。但是要注重，锻炼时要掌握适合的度，不能过度锻炼，也不可以三天打鱼两天晒网 。
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