去除体内的暑湿,远离油腻油炸食物( 二 )

温馨提示:在夏季要为身体补充水分 , 防止脱水 , 远离辛辣和寒凉的食物 , 避免喝冷饮 , 注重营养的均衡 , 远离油腻油炸食物 , 保持积极乐观的心态 。