煮羊奶一般煮多久能杀死病菌,羊奶和牛奶哪个轻易发胖 _生活百科

羊奶是生活中很常见的一种饮品，定期喝羊奶对身体很有帮助，而羊奶一般需要杀菌，也就是煮羊奶，假如你不知道煮羊奶一般煮多久能杀死病菌，可以看看360常识网带来的介绍哦！
全文目录
1、煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
2、羊奶和牛奶哪个轻易发胖
?3、喝羊奶对身体有什么好处
煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
10分钟左右。
假如煮羊奶的时间过短，达不上消毒杀菌目地，但烧开太久又会毁坏羊奶中的营养元素，因此建议将适量羊奶放入奶锅之中开旺火煮，煮沸后立刻熄火，片刻后再开旺火煮，煮沸后再熄火，反复操作三四次，即大约十分钟的时间，即可有效杀灭奶中的细菌微生物，同时又不破坏羊奶的营养成分。
羊奶和牛奶哪个轻易发胖
吃多了都轻易胖。
从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会轻易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是轻易胖的。
【煮羊奶一般煮多久能杀死病菌,羊奶和牛奶哪个轻易发胖】喝羊奶对身体有什么好处
吃多了都轻易胖。
从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会轻易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是轻易胖的。