荷叶茶的副作用及注重事项( 二 ) _生活百科

4、叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
5、茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的兴趣就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
6、一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。