小孩记忆力不好，可以吃这8种食物，健脑益智效果好，做个小神童 _母婴亲子

【小孩记忆力不好，可以吃这8种食物，健脑益智效果好，做个小神童】小孩记忆力不好，可以吃这8种食物，健脑益智效果好，做个小神童

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现在许多家长的心思都会放在小孩子身上，让小孩吃的健康营养。许多家长也会关心孩子的学习状况，想让小孩子有个聪明的头脑，不妨多吃这8种食物，健脑益智的效果很好，常吃可以提高小孩的记忆力，也让你家的小孩做个小神童吧~！
第1种---海带

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海带中含有卵磷脂，这是一种可以健脑提神的物质，小孩吃了可以更加聪明。海带中还含有大量的碘元素，可以预防大脖子病，增加人体的酸碱度平衡，小孩可以适量吃海带。
第2种---玉米

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吃玉米可以很好的提高记忆力，尤其是对于小孩子来说。如果您觉得小孩记忆力不好，不妨买一些玉米让小孩多吃，可以加强记忆力，有很好的健脑益智的作用。
第3种---核桃

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核桃是众所周知的补脑食品，小孩子吃了补脑效果更好。核桃中含有一种叫不饱和脂肪酸的物质，是补脑的好东西，吃了可以补充大脑营养，提高记忆力。
第4种---鱼肉

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小孩吃鱼肉也会变得更聪明，头脑运转的会更快，反应也会更快，因为鱼肉中也含有不饱和脂肪酸，并且鱼肉的蛋白质含量很丰富，小孩多吃还能强壮身体。
第5种---花生

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小孩子吃花生，可以增强神经功能，因为花生中富含脑磷脂，这是一种脑细胞所需要的营养物质，吃了可以使小孩更聪明，还有延缓衰老的作用。
第6种---牛奶

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牛奶中富含钙元素和蛋白质，小孩喝牛奶，可以给大脑补充多种营养物质，让大脑保持活力，使大脑更加聪明，也有提高记忆力的效果，所以小孩也要多喝牛奶哦。
第7种---大豆

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大豆种富含蛋白质和钙，还含有蛋黄素，小孩多吃大豆，可以提高记忆力，有健脑益智的效果，还能增强免疫力，所以小孩要多吃大豆，这是必不可少的。
第8种---蛋黄

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蛋黄中也含有蛋黄素，小孩子吃了可以促进大脑的活性，提高记忆力，还有益智的作用。所以家长可以让小孩每天吃一个鸡蛋，这样小孩子也能变得更聪明哦。

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小孩子记忆力不好，家长也要多用用心，多给孩子吃一些补脑益智的食物，这8种食物都是很好的健脑益智的食物，你们还知道有什么补脑的食物吗？大家也留言分享一下吧