3种早餐，不能给孩子进食，积食还伤脾胃，家长别老给孩子吃 _母婴亲子

一日之计在于晨，早餐对于每个人来说都很重要，尤其是孩子，如果早餐吃不好，一天下来都会没有精神学习。如今生活压力大，大多数父母早上就得出门赶巴士上班了，对待孩子的早餐也只能草草解决，随便点个外卖手抓饼，再搭配一瓶新鲜的奶制品，就搞定孩子的一顿早餐。但是这种“快餐式”早餐，营养价值比较低，孩子生长发育对营养需求多，早餐吃不好会直接影响他们的健康。

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小杨今年7岁，虽然平时是跟父母住，但更多时候是爷爷在照顾。小杨的爸爸妈妈是教师，每天6点多就得到学校准备早读的事情了，根本就没有时间给小杨做早餐，爷爷腿脚不方便，每天几乎就给小杨煲点白粥和咸菜。即便是父母来搞定也只是买点外卖早餐，手抓饼、油条、酱香饼等，这些多油食物一个都没有落下，再配上一瓶高钙纯牛奶，这是父母认为的完美早餐。小杨这样的早餐方式，持续了有一两年了，开始还不觉得有啥问题，最近小杨老是喊肚子疼，脸色也不太好，在学校这个星期的体检当中，老师还跟父母反映身高和体重都不达标，这才引起小杨父母的重视。

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小杨父母拿到前几年孩子的照片，从照片上来看，体重看起来确实没怎么增长，反而看起来更瘦了。爷爷原来有偷偷给孩子记录身高，在这个量尺的地方看来，小杨竟然在两年时间内都没有增高。 “这样下去不行！赶紧带孩子去检查！“小杨妈妈说。毕竟孩子的健康才是首位，耽误孩子的成长怎么赚钱都无法弥补的。医生先对让小杨张开口，闻到一股难闻的口气味，对小杨父母说：积食脾虚。一般积食的孩子口气都比较重，医生还说看到舌苔很厚，由此可见，积食脾虚是没有错了！

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孩子积食脾虚的信号，发现后要尽快调理，别耽误孩子长高个！
1、口腔有异味
孩子张开口的时候，如果散发出一种酸臭的口气，可能就是患有积食了。
2、食欲一般般
孩子不爱吃东西了，看到什么都没食欲，对酸酸的东西反而会感兴趣一点，这就是比较明显的症状。

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3、大便干干的
多留意孩子在拉臭臭的时候，是不是会觉得拉得很难受，有的孩子还因此而哭了，说明孩子可能是积食。
4、舌苔显厚白
除了有口气，看上去舌苔也很厚，呈现白色，有纹路颗粒的感觉，其实也是积食消化不良的表现。

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这3种早餐，不能给孩子进食，积食还伤脾胃，家长千万要注意了！
1、酸奶的制品
虽然牛奶营养价值很高，孩子在成长过程中需要补充足够的钙质，不过酸奶制品含糖量很高，大多数的酸奶制品都不是无添加的，相比纯牛奶的营养价值偏低了。在早上的时候，如果孩子是空肚子喝酸奶制品的话，会直接刺激到孩子的脾胃，最后形成积食。
2、白粥配咸菜
北方人很喜欢的一款早餐就是白粥配咸菜，如果吃了一阵子的油腻东西，早上就会吃白粥来清肠胃，不过孩子处于发育阶段，白粥没什么营养，有的家长还喜欢用剩饭来煲白粥，配上高盐分的咸菜，不仅会影响脾胃功能，还让孩子处于消化不良的状态。

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3、地摊油炸品
在学校附近总会有不少的早餐地摊，家长送孩子上学就会买这种早餐给孩子吃，毕竟早餐的种类繁多还方便。可是地摊的食材可能不新鲜，而且必须要用很多油才能做出好味道，比如油条、手抓饼、炒米粉等，这种早餐不适合孩子多吃，太油腻了，对肠胃是加重负担，容易形成积食。
总结：
【3种早餐，不能给孩子进食，积食还伤脾胃，家长别老给孩子吃】小杨的父母就中了最后一条，其实也是为了方便，不过早餐对于孩子来说太重要了，作为家长的我们，一定得重视起来，孩子长得好不好，早餐是很重要的因素。平时面对孩子的积食不消化，家长可以给孩子做按摩，揉中脘穴可以帮助消化，每天顺时针地按摩50次，增强脾胃功能孩子长得好。