9.沙漠人参——肉苁蓉
【9种平民食物食疗功效堪比人参！】它主要生长在内蒙古 ， 寄生在沙漠植物梭梭树的根部 。因具有“滋肾壮阳、补益精血”之功能而被誉为“沙漠人参” 。肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便之功效 ， 常用于腰膝酸软、阳痿早泄、宫寒不孕、肠燥、血枯、便秘等症 。现代研究表明 ， 肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高机体免疫力、抗衰老、通便等作用 。肉苁蓉食用方法很多 ， 可以炖肉、煲汤、熬粥、泡酒、泡茶、入药等 。
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