男人提的分手，只是蓄谋已久，厚积薄发( 二 )

我看过姑娘的聊天记录之后，完全能理解为什么姑娘说挽回的那么难了，她的挽回经常让人很不适，非常用力的贬低自己，吹捧对方，有时候攻击对方打压对方，她的努力就是完全用错了方向。
其实挽回一个人，跟追一个人，有共性，那就是找准对方的需求，满足对方的需求。不同的是，挽回的时候，必须要先过分手矛盾这一关，后期的挽回才能被顺利的推进下去。这姑娘为什么很努力的去挽回，给男生道了很多次歉，不断地服软，也没有用呢，因为她没有给到对方他现在想要的东西，没有过分手矛盾这一关。
比如说他需要你接纳他决定的时候你不接纳，他需要你给他时间冷静的时候你缠着他，他需要你理解他苦恼的时候，你光道歉。他作为男人当然也需要你粘着，缠着或者你跟他道歉，但不是现在，你明白吗，现在他需要什么你得搞清楚。
【男人提的分手，只是蓄谋已久，厚积薄发】大部分男人提分手后是一种什么心理呢？
逼自己放下。
一哥们曾经跟我说过：我跟前女友分手的时候，不知道因为惯性还是什么，我特别的舍不得，会反复想起她。可是转念一想，我跟她再在一起的话，也不会幸福，所以我再想她，也没有去挽留过她。但是我还是放不下，说到底，还是希望真的把疙瘩解开吧。
看这哥们给我发的信息就能看出来，男生的内心远没有他表面上那么无情，对于感情他很纠结，感情里受到的那些委屈，他还是希望对方能明白。
其实我一直觉得男人的自我防御机制就是逃避。他不想去改变一个女人，更多的是想直接找到一个合适的女人，因为这会让他们的生活少掉很多麻烦。
姑娘以为前男友官宣一个新欢就是早已出轨，但是后来经过一个共同朋友的打探，前男友只是经过家里安排相亲，很快牵手了一个新的女生，他急于把这个女生发到朋友圈，就是为了给姑娘看，让姑娘早点死心，他就真的会少很多麻烦了。

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很多男人都是这样，分手以后很快就能找到下一任。他不是真的出轨的话，就是进入了一段"反弹关系"而已。他其实没有什么所谓的新欢，这段反弹关系里的另一个女生说到底就是你的替代品。她不是跟你很像，就是跟你类型完全不同的女生，为什么他会急于找一个女生去恋爱呢？
因为治疗上一段情伤最好的办法，是时间和新欢。他用这种方式，想自己给自己解开这个疙瘩，过去这道坎儿。任何人在这段脆弱的时间里，都希望能有一个新人来安慰自己。
这时候你想挽回的话，你所要解决的问题与这个新欢一点也没有关系。你跟他说一句"我错了"太浅薄，因为你根本就不知道自己到底哪里有错，就像姑娘说的，前男友觉得她幼稚，觉得她只是为了挽回而挽回。
我给姑娘的建议是，把他不能释怀的那个点，跟他解释透前因后果，来龙去脉，少一些情绪化的表达，多一些自我内心的解读。
姑娘跟前男友僵化的关键点，是姑娘指责前男友早就出轨，所以当时就是从这个点切入的。
帮对方疏导情绪的时候，光道歉没用，你得让他知道你为什么误会，你为什么道歉，你为什么当下没有控制好情绪，这样的道歉才是走心的道歉。
这样的给予才是真正的从对方角度出发，看到他目前真正的需求。切忌随心所欲的想给他什么就给他什么，他不需要你嘘寒问暖时，你偏去嘘寒问暖，那就成了骚扰了。

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就算是感情升温到了一定程度，也不是所有的时候跟对方提复合都能成功。什么才是合适的时机呢？上个月底我和团队小伙伴做过统计，分手后的1-2个月的时间内，是分手后的回味期， 82%的情侣在这段时间内能复合。
提出分手后，一般都会经历5个时期，逃避、愤怒、回味、消沉、最后逐渐进入一个接受的时期。
逃避
不愿意面对分手事实，不想提起任何关于前任的事儿
愤怒
记忆反刍，想起过去的情感创伤，对前任产生愤怒的情绪，认为对方伤害了自己
回味
负面情绪已经基本消化完毕，想起前任身上的好，心锚被触动，想起一些跟对方共同的美好回忆
消沉
发现感情一去不复返，有的人会一蹶不振，消沉，认为自己感情失败了，感觉被否定被打击，工作生活大受影响，心态一时难以调整，失去信心