看书的led灯用多少瓦的

现在还是有不少人有看纸质书的习惯的 , 特殊是晚上的时候打开合适的灯光 , 再泡上一杯牛奶 , 还是非常舒服的 。不过为了保护视力 , 看书的台灯的亮度一定要足够 , 不然会很伤眼 , 我们可以从瓦数去选择 。那么看书的led灯一般要用多少瓦比较好呢?
看书的led灯用多少瓦的长时间在强光下看书 , 会造成眼睛疲惫 , 久而久之视力就会下降 , 对视力健康会产生不良影响 。因此 , 无论选择什么样的灯阅读 , 都不能有太强的光芒 。当然 , led台灯也是如此 。适当的瓦数可以使灯发出中等强度的光 , 一般情况下 , LED台灯10瓦或15瓦更适合阅读 。
看书用led灯还是节能灯看书的话比较建议用led灯 。因为LED省电 , 光不闪烁 , 光芒柔和 , 对视力好 , 不伤眼 。一般节能灯都会有紫外线等辐射 , 而且会有频闪 。LED无紫外线等辐射 , 无频闪 , 寿命更长 , 发光更稳定 , 响应速度快 。
光色建议选黄色 , 因为黄光是最自然的白炽灯 , 从灯丝发出光 。当电流通过电阻极高的灯丝时 , 灯丝会发热发光 。这种光是连续的 , 没有闪烁 。节能灯和荧光灯的发光原理是用某种辐射激发磷光体发光 。这种光是不连续的 , 就是明亮有光泽 , 但速度很快 , 眼睛有视觉滞留的效果 , 所以感觉不到光的闪烁 。但长时间在这种光芒下对眼睛不好 。
白天开灯看书对眼睛好吗【看书的led灯用多少瓦的】适当的光芒对眼睛有一定的保护作用 , 但假如白天光芒充足 , 不建议再开灯 , 更轻易造成视觉疲惫 。建议您调整心态 , 注重休息 , 合理用眼 , 控制使用笔记本电脑的时间 , 多远眺 , 多运动 , 如打羽毛球、乒乓球等 , 眼睛要 学习时离书本30厘米 。上面光芒充足 , 可以热敷和按摩眼睛 , 呵护眼睛 。