雷笋的做法大全 _做法

坚信大伙儿针对雷笋肯定是不容易生疏的吧，雷笋是我们普遍的一种食物，雷笋我们也称为是雷竹笋或是称为是早园笋。雷笋不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃雷笋能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，雷笋带有非常少的人体脂肪和丰富多彩的膳食纤维素，常常吃雷笋能够具有防止直肠癌等效应，下面我们给大伙儿介绍一下雷笋的做法全集。
雷笋烧五花肉
1.原材料：雷笋、五花肉(已切割成块)
2.将雷笋拨壳清理一下。
3.放到砧板上切掉老根，并切割成滚刀块，备用。
4.饭锅下油烧开，放入切完的五花肉，加适当的米酒。
5.煸炒煸炒。
6.接着，合入切完的雷笋煸炒一下。
7.然后，添加一些清烧开。
8.随后，加适当的酱油。
9.加适当的白砂糖。
10.加适当的盐。
11.加适当的味精。
12.调料烧开。
13.最终，煮至料汁粘稠，即成。
14.起锅，摆盘。
蛤蜊炒雷笋
1.食物：雷笋、蛤蜊(已吐完细沙清洗)
2.将雷笋拨壳切去老根清理一下。
3.放到砧板上切割成滚刀块。
4.饭锅下油烧开，放入切完的雷笋煸炒一下。
【雷笋的做法大全】5.然后，添加一些清烧开。
6.随后，加适当的生抽酱油。
7.加适当的白砂糖。
8.加适当的盐。
9.调料烧开。
10.最终，煮至料汁类似时，合入蛤蜊煸炒煸炒至张口，即成。
11.起锅摆盘。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的食物，那便是雷笋了，我们了解雷笋不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃雷笋能够具有非常好的保健养生作用，前文为我们详解了雷笋的做法全集。