现在人们越来越重视补肾壮阳了,万今后千万别把补肾壮阳想得很困难,生活中很多食物搭配中药熬汤来吃就具有补肾壮阳的好效果,比如下面七种汤效果就非常棒,也是专家精心为大家推荐的,所以可以放心食用 。
一、核桃仁鸡汤
用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量 。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用 。
功效:温肾补阳 。
主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用 。
二、猪尾汤
用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两 。
制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用 。
功效:疝气,肾虚,阳痿 。
三、当归羊肉汤
用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量 。
制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用 。
功效:益气补虚,补心气,疗血虚 。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用 。
四、冬虫夏草羊肉汤
用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片 。
【补肾壮阳汤如何吃?专家推荐7种吃法!】 制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用 。
功效:温补肝肾,益精壮阳 。
五、百合甲鱼汤
用料:甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱 。
制法:将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净 。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用 。
功效:补劳伤,壮阳气,大补阴之不足 。
主治:骨蒸劳嗽 。肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育 。
六、猪腰汤
用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两 。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用 。
功效:补肾助阳,强腰益气 。
主治:肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精 。
七、羊肉苁蓉粥
用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱 。
制法:肉苁蓉洗净切细 。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥 。
功效:补肾益精,强筋壮骨,润肠通便 。
主治:本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用 。
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