当孩子说“妈妈我怕”时，想要引导孩子变勇敢，家长的反应很重要 _母婴亲子

孩子好像总会怕点什么，不怕黑、不怕雷声也不怕高的孩子好像特别少。
甚至有很多孩子，怕见到陌生人、怕参与集体活动、害怕失败……作为家长，我们总是希望孩子能更坚强、勇敢一点，但当孩子说出“妈妈我怕”时，家长应该怎么引导呢？

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【当孩子说“妈妈我怕”时，想要引导孩子变勇敢，家长的反应很重要】孩子为什么总是害怕？
1岁之前，刚刚开始接触外界环境的宝宝对环境的变化很敏感，而且缺乏安全感。
所以当听到尖锐或突然出现的声音时，当处于不熟悉的环境时，宝宝都可能会觉得害怕而大哭。
1-3岁，随着宝宝接触到更多的事物，他害怕的东西可能会更多。
比如在台阶上摔倒过，孩子可能就会害怕比较高的台阶；遇到狗狗的时候想起来之前听到的狗叫声就会害怕狗狗等。
3岁以上的孩子，可能会因为想象力的发展而害怕，比如怕黑是因为害怕黑暗中会出现可怕的东西；怕高可能是因为妈妈说从高处摔下来会很疼……

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如何引导孩子变得勇敢
一、给孩子安全感
对于孩子来说，家长就是他最大的安全感来源，当孩子说“妈妈我怕”时，家长的第一反应应该是安抚孩子的情绪。
为孩子提供安全感，让他感到放松，等孩子稳定下来之后，再想别的办法逐渐帮孩子克服恐惧。

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二、逐渐适应
孩子对某些事物特别害怕的话，家长可以用“脱敏”的方式，帮孩子逐渐克服这种恐惧。
比如孩子害怕水，那么家长可以准备一个小浴盆，没事就陪孩子玩玩水，最开始只倒入一点水，慢慢加量。
让孩子从在外面玩水，到坐进入玩水，逐渐适应。

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三、帮孩子化解想象出来的恐惧
如果是孩子想象出来的恐惧，就需要家长将这种恐惧具象化，然后化解掉。
比如孩子害怕鬼、妖怪，那么家长可以跟他聊一聊孩子具体怕的是什么形象的鬼或妖怪，说出来或者画出来都可以，家长还可以和孩子一起改造这个形象，让他变得可爱或滑稽，化解孩子的恐惧。
当孩子可以描述出他们时，孩子就能收获一种掌控感，这可以帮助孩子克服心中的恐惧。

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四、避免人为制造恐惧
最后，不想让孩子越来越胆小的话，家长就要避免人为制造恐惧，少说一些“不听话要被妖怪抓走”、“不听话要被警察抓走”之类的话。
其实，恐惧是很正常的情绪，当孩子学会管理自己的情绪，就不会处处害怕啦。但在这之前，孩子需要得到家长的安抚、认同，而不是批评。
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这套绘本共8册，是一套专门帮助孩子提升情绪认知、学会正确释放情绪、培养情绪管理能力的绘本。
这8册分别围绕着悲伤、嫉妒、害怕、孤单等情绪展开了一个个小故事。

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绘本的画面也用了孩子一看就懂的方式，比如害怕的故事中，开始就讲了一个什么都害怕的小幽灵，他的爷爷告诉他“没关系，谁都有害怕的时候”

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而故事最后，这个小幽灵和幽灵爷爷竟然是一个小男孩和爷爷扮演的，他们用这种游戏的方式帮男孩克服了恐惧心理。

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这样通过情景+画面配合，孩子对情绪的理解就更深了，很容易带入进去，再跟着绘本一起学习正确的发泄方式，控制情绪也就不那么难啦！