脸部排毒的水果( 二 )


山楂果带有丰富多彩的膳食纤维素和阿拉伯胶 。膳食纤维素是肠胃“清洗剂” , 能够推动肠胃的肠蠕动和消化腺的代谢 , 有益于食物的消化和废弃物代谢 。阿拉伯胶具备减少胆固醇和血糖值的作用 。