产后会有哪些后遗症？过来人的真实感受，一个比一个真实( 二 ) _母婴亲子

养孩子不是轻而易举的事情，应该是在计划好之后才实施的，这样有助于两个协调自己的生活，不会瞬间产生太大的压力。
（2）伴侣要懂得宽慰
【产后会有哪些后遗症？过来人的真实感受，一个比一个真实】缓解产妇产后抑郁最关键的人物不是婆婆，不是妈妈，而是伴侣，一个知冷知热，懂得和妻子共同面对生活的伴侣，是治疗抑郁的最好良药。
女性怀胎十月、承受着巨大的痛苦生下孩子，这种经历只有她们自己懂，但是这种痛苦伴侣可以帮忙分担，至少可以在精神上帮忙分担，不会让妻子产生太多的压力。
（3）自己要懂得排解，试着放宽心
缓解产后的抑郁情绪，最终还是要靠自己，生活一下子发生了翻天覆地的变化，产后妈妈从一个自由自在的大小姐，变成了一个保姆、一个“奶牛” ，一个每天睡眠不足的妈妈，面对这些困难，要试着放宽心，多给自己休息的时间，多放手让可以帮忙的家长帮忙。
休息好了、睡眠充足了，心情自然会慢慢好起来。
我一直认为养孩子是需要很大的勇气的事情，负责的父母，应该在孩子出生之后给孩子足够的生活保障，给孩子高质量的陪伴，愿意为了孩子牺牲自己的个人时间，这是每个父母都应该做到的，而这背后的问题是，个人的生后状态发生了天翻地覆的变化，这对一些年轻人来说，是不太能接受的，一时间的改变会给他们带来巨大的压力。
要么克服自己，成为一个好的爸爸或者是妈妈，要么任由自己的意愿来，成为那个不负责的父母，一念之间。
正是因为如此，所有人都应该在这个问题上严肃起来，要孩子一定是经过周密计划的，养育一个孩子一定是提前有准备的，这样年轻的父母们才能自如面对孩子到来之后发生的一切变化。