孕妇那些零食不能吃呢 _生活百科

很多孕妇在怀孕期间非常喜欢吃零食，总是有肚子饿的感觉，不停的吃一些东西才能解决，还有一些孕妇喜欢吃一些平时都不怎么吃的冷饮类的来补充饥饿感，其实这些零食当中很多零食可以补充孕妇所需要的营养，还有一些零食不仅不能补充营养还会制造一些垃圾，对胎儿发育很不好，那么孕妇哪些零食不能吃呢？
我们来看下大家总结的结果：
孕妇不能吃哪些零食
1、冷饮
各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期轻易引起先兆流产，怀孕后期轻易引起早产。
2、膨化食品
膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营养。
3、甜食
巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同时还会影响胎宝贝的发育，造成巨大儿。
4、街头食品
包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。烧烤、煎炸类食品含有致癌物质——苯并芘，这点大家都知道。对于孕妈咪来说，烧烤、煎炸类肉食，若没有彻底熟透，还存在弓形虫的威胁！
螃蟹：螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的，特殊是蟹爪，有着堕胎作用。
甲鱼：甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼的性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，所以也有一定的堕胎作用，特殊是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。
薏米：薏米是一种药食同源的食物，中医认为它是其质滑利。药理的实验证实，薏仁对子宫平滑肌有着高兴作用，会促使子宫收缩，因而也有诱发流产的可能。
马齿苋：马齿苋是草药又可当做菜来食用，其药性寒凉还滑利。实验证实，马齿苋汁对于子宫有很明显的高兴作用，会导致子宫收缩次数增多、强度增大，轻易导致流产。
黑木耳：黑木耳学名叫做桑耳，具有滋养益胃的作用，很受孕妈妈们的欢迎，但是又具有活血化瘀的效果，是不利于胚胎的稳固和生长的，所以孕妇要慎用。
【孕妇那些零食不能吃呢】茶：孕妇不要过多的饮茶，特殊是浓茶，因为茶中含有咖啡因，有着高兴的作用，会导致胎动增加，还会危害胎儿生长发育。
醋：过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一，特殊是怀孕最初的半个月左右，大量的酸性食物会造成体内的碱度下降，从而造成疲乏，无力。假如长时间的酸性体质，就会导致母体轻易换某些疾病，还会影响胎儿正常的生长发育，甚至可造成胎儿畸形。
看了上边的内容之后提醒孕妇们平时一定要注重自己的饮食习惯，像上边讲的零食是不能吃的，所以要注重一下，有些零食吃了之后不仅对身体胎儿发育没有好处，严峻的还会导致流产的，所以我们一定注重起来，吃的时候也要有选择的进食。希望这些内容对孕妇都有所帮助。