7-24个月的宝宝如何喂养?每天吃几次奶几次饭?安排指南可收藏( 二 )


8个月左右 , 宝宝咀嚼力得到提升 , 可以把糊状辅食逐渐过渡到碎状辅食 , 比如胡萝卜瘦肉粥、肉末菜粥 。
9-11个月宝宝一天的喂养安排?
到了9个月 , 宝宝进入“细嚼期” , 可以吃软烂面条和稠粥;他们已经尝试过不少食物 , 这个时候可以把重点放在“咀嚼能力”的锻炼和自主进食上 。 比如给宝宝提供稍微有些粗糙、浓稠的辅食 , 让他们尝试自己吃 。
母乳/配方奶粉每天3-4次 , 总量600-700毫升 。
辅食每天2-3次 , 可以按照父母的用餐时间 , 早餐、午餐和晚餐 , 陪孩子一起吃 。 这个阶段的辅食并不难做 , 不管是稠粥还是软烂的面条 , 都可以加点蔬菜和禽肉蛋进去 , 比如鸡肉香菇粥、白菜瘦肉面 。
7-24个月的宝宝如何喂养?每天吃几次奶几次饭?安排指南可收藏
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PS:有的宝宝已经/开始出牙 , 可以把蔬菜、水果切条 , 让宝宝抓着吃 , 也可以用谷物做点磨牙饼干 , 让孩子“磨”着吃 , 既能缓解出牙不适 , 又能锻炼咀嚼能力和自主进食的能力 。
12-24个月宝宝一天的喂养安排?
宝宝12个月进入“咀嚼期” , 可以吃一些较软、较大的辅食 , 比如馒头、水饺、馄饨、肉丸子、饭团、蝴蝶面等等 。 其实在这之后 , 大部分食物宝宝都可以吃了 , 只要清淡一点就可以了 。 这个阶段的重点是让宝宝自己吃饭 , 并且培养良好的进食作息 。
具体安排:
母乳/配方奶粉每天3-4次 , 总量400-600毫升 。
辅食每天3次 , 与家人同步 , 食物可以再粗糙一些 , 让宝宝直接吃大块蔬菜、水果 , 锻炼他们的咀嚼能力 。
切记 , 不要让宝宝直接吃果冻、坚果、葡萄等容易卡喉的食物 , 实在喜欢可以弄碎以后再吃 。
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不管是6个月还是8个月 , 爸妈都应该遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到复杂”的原则 , 循序渐进地给娃增加辅食的种类 。
最后:上面就是7-24个月宝宝的喂养指南!每天吃几次奶几次饭 , 吃什么、怎么吃?你都学会了吗?
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