一女大学生恐终身不孕，熬夜打游戏的危害，你可能想象不到！ _母婴亲子

中小学时的我们，每天为了高考而努力，即使生活乏味枯燥，但都有目标与方向，那或许是我们最幸福的时刻了吧。
上了大学后，我却迷茫了，每天睡到自然醒，可上可下手机不离手，每天熬夜到凌晨，日复一日，我的身体情况大不如前，脱发丶失眠丶浑身乏力，想认真听课，但却集中不了精力。

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经过半年的挣扎，我的状态有所好转，面色也恢复正常，每天上课虽然听不进去，但还是在努力听，晚上读几本历史书， 10点半准时熄灯入睡，有人说这样的生活不属于大学生，你这是老态龙钟，老年人的生活！熬夜打游戏才是信仰。
熬夜打游戏，或许中小学生不怎么熟悉，但对于大学生来说，已经司空见惯了，隔壁宿舍每天tim ，还天天开黑，但结果呢？期末挂科，专业证还没有到手，这或许是外在，熬夜打游戏的伤害，你可能想象不到。
女大学生天天熬夜恐终身不孕
小娟（化名）是一位大学生，成天熬夜打游戏，凌晨两三点那是常有的事，周末还有可能决战到天亮，但近段时间，她却发现自己失眠，还老是出虚汗，大姨妈也不咋正常，就跟妈妈去医院检查。

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不查不知道，一查吓一跳，小娟被确诊为“卵巢早衰” ，甚至可能终身不孕，结果犹如晴天霹雳一般，劈在了母女头上， 20出头的年纪，本应享受大好时光，但被查出这种疾病，不应该啊！
工作人员也对她说，这跟你天天熬夜有很大的关系，身体本应在晚上10点到11点分泌生长激素，但你天天熬夜，就把这一环节给打断了，不利于你身体的发展，更不利于你“卵巢”功能恢复，建议你还是在10点之前就躺床上睡觉。

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熬夜打游戏的危害，你可能想象不到
中学时或许因为学习需要，经常熬夜到12点左右，但到了大学，可不就是12点这么简单了，第二天如果没课，多数大学生还是能熬到2点左右，不为什么，就是因为打游戏上瘾，追电视剧上瘾，也有跟对象聊天聊到深夜的，但熬夜的危害，或许我们都想象不到：
1.身体方面。不知道大家有没有发现，当你熬夜时候，脸上全是油，黑眼圈也下不去，你会虚弱乏力，脸部也有些浮肿，咋看咋猥琐，咋看咋邋遢。最要命的是，你如果长期熬夜，很有可能得糖尿病丶高血压等多种症状，到时后悔莫及。

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2.情绪方面。长期熬夜后，你是否会感到心底烦躁不安呢？无法集中精神做事，胆子也会变小，情绪也有较大的波动，如果有人激你一下子，情绪肯定会上来。
3.精神方面。这一点，资深熬夜人群肯定懂，每天精神萎靡，干啥都提不起劲头。作为学生党，第二天肯定学不好，上课时极易溜神，学习效率低下，若长久以往，成绩肯定会一落千丈。

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一些建议
作为学生，还是要将精力放到学习上，不应沉迷游戏，更不应熬夜通宵，不仅对精神情绪等方面有着影响，更重要的是，你天天熬夜无异于“慢性自杀” 。那么怎么做才能停止熬夜呢？
1.手机断电断网法。为什么要熬夜？手机里的花花世界太多，关掉手机就能从中脱身，笔者曾经机不离手，熬夜那是常事，但现在不行了，熬不动了。

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每天我给自己定的目标，就是只玩百分百的电，没电了不充，在校期间10点以后基本上很难联系到我。既然控制不住自己，可以每天一个小目标，每天都比前一天早睡5分钟，到点了断电断网，不到半月，你就能早睡。
2.早起自然早睡。为什么熬夜？因为白天睡够了，多数大学生午休3小时以上，晚上贼有精神，第二天10点左右起床，吃完午饭继续休息。这样的作息是不规律的，如果想要恢复正常作息，那就第一天早睡，年轻人身体棒，能熬夜，第一天早睡没作用，那就两天三天，不出半个月，你就熬不住了。