小孩子本身就还不能很好地控制自己的情绪 ， 再加上睡眠不足 ， 就会容易出现烦躁、紧张 ， 情绪低落等问题 。

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严重影响孩子的心理发育健康 ， 进一步危害孩子的学习和成长 。
看到这里 ， 想必大家对于睡眠的重要性也有了进一步的认识 。 孩子的身心都还在发育 ， 充足的睡眠才是孩子正常学习和生活的前提 ， 家长一定要在保证孩子足够睡眠的情况下再考虑给孩子增加学习量 ， 千万不可捡了芝麻丢了西瓜 。
【孩子上课时没精神，是因为睡眠不足？家长别忽视，危害比你想的大】孩子的身心发育和学习保障 ， 从提供充足睡眠做起 ， 家长切莫忽视 。

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