红皮南瓜怎么做好吃

红皮南瓜的营养成分是十分非常好的,平常适度的吃一些,对人体有非常好的调养和健康保健的功效,在促消化,防止便秘层面的实际效果是非常好的 。有一定的抗癌防癌的功效 。既有一定的防止结肠癌的实际效果 。红皮南瓜的做法也十分的多,能够制成干烧南瓜,还可以做南瓜饼,或是是做一些甜点这些 。
干烧南瓜
原材料冬瓜,生抽酱油,酱油,糖,醋作法1、冬瓜切片2、不沾锅给油烧开3、入冬瓜丁小火煎至表层近焦4、生抽酱油,酱油,糖,醋调为烧汁(醋要是加一点点,仅仅提鲜,不能吃出怪味来 。建议只用生抽酱油,我加了酱油,色调深了点)5、倒进烧汁,大火收汁,并不断煸炒,使冬瓜丁匀称裹上烧汁6、起锅时多撒些葱段,热腾腾的干烧南瓜就搞好了
玉米馒头
原材料冬瓜一个,约一斤半,粘米粉一斤,白砂糖适当作法1、先将冬瓜打皮去穰2、将冬瓜切割成一小块,上锅煮熟或是用微波炉加热打熟3、将熟透的冬瓜叉碎,凉透4、将粘米粉和白砂糖撒进南瓜泥里搅拌,以变硬为宜5、取一团南瓜面用手掌心团匀轻按成饼6、电饼铛开启下油,水温放玉米馒头,渐渐地煎,一面变黄后翻过去煎,盖锅三四分钟就可以小技巧粘米粉放少了饼非常容易酸软拿不起来,可适当放进些小麦面粉,吃起來口味也很好
【红皮南瓜怎么做好吃】 小南瓜
原材料冬瓜,粘米粉,红豆馅,蓝莓干,温开水作法1.把冬瓜肉在微波炉加热里转上8分鐘,就熟透,随后把肉碾碎泥!2.把粘米粉揉进冬瓜肉里,持续加了点温开水进来,揉成圆 。3.把合好的南瓜面里边放上红豆沙馅,揉成一个个圆球后,略微把他们挤扁一点点,随后我也用汤勺柄在上面压了一条一条的道儿,这就象冬瓜的样子了!再往上放一个加洲阳光少女蓝莓干做蒂!4.上锅前,放的齐齐整整。5.蒸上一8分鐘上下,就好了!表层看见还挺有光泽度的!