妈妈的母乳是母亲给宝宝最美的礼物 , 可是在不久孕妇分娩以后 , 妈妈并并不是母乳立即出去 , 只是要历经三两天的時间以后才可以渐渐地的出来 , 在这里一段時间内 , 女士可以吃一些催奶的食物 , 比如猪脚汤这类的 , 还可以吃一些可以催乳的中药材 , 那麼可以协助女士催乳的中药材都有哪些呢?
1、黄瓜衣、通草各3克煎水喝 , 或加猪脚熬汤 。若实际效果并不大 , 能用北芪6克 , 川芎9克 , 白芍3克 , 中药穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄 , 饮汤吃荤 , 实际效果极显著 。
2、党参、黄芩30g , 川芎、路路通各18g , 黄芩、绿皮、茯苓、中药穿山甲、王不留各12g , 香附15g , 通草、漏芦各10g , 主冶生完孩子缺乳〔催乳〕奶水缺乏 。使用方法每日一剂 , 水煎服 。一般吃药2-3剂 , 效应非常好 。
3、猪脚2只 , 炒羌活、川芎、木通、王不留行各9克 , 将猪脚清洗 , 煮开烂捞起来 , 再在汤中添加所述药品 , 煎好去渣服食 。
心情愉快很重要;用热纯棉毛巾敷敷 , 多推拿 乳房 , 捏捏奶头 , 给宝宝多吸吸能够 刺激奶阵 。喝些温水或是红糖姜水 , 开水泡沫脚 , 吃点鲫鱼豆腐汤 , 补钙补锌又 催奶 , 或是 花生猪蹄汤 , 又或是小米汤 , 许多 催乳的食物 , 每天一杯豆浆 , 一杯牛奶 , 也有一种中药材“王不留行"能够 煲汤催奶的;每一次小宝宝吸完要用挤奶器吸空 , 确保母乳代谢的通畅 。
饮食疗法一、
取川芎10克、黄芩5克、通草5克 , 每日用这三味中药材熬成一碗药汁 , 在给孕妇做的各种各样食材上都再加一勺 , 那样中药材的味道不重 , 又能具有补气补血和催乳的功效 , 另外 , 这三味中药材的使用量并不大 , 合适体质虚弱的孕妇调补 , 并且不容易容易上火 。
饮食疗法二、
猪脚2个 , 花生仁、大豆、大枣各一两 , 放进石锅内 , 放水 , 再添加姜片、盐、米酒 , 大火烧开后 , 用文火炖至软烂 。常常服用可具有补血补气、健脾开胃、催乳的作用 。
饮食疗法三、
【催奶中药方子】 鸡一只、黄芩一两、姜片3~5片 , 将鸡洗干净切片放进锅内 , 添加黄芩、姜片 , 火灾烧开后改为文火煮一个小时 , 熟时放盐 。常吃能增强抵抗力、止冷汗 , 并医治生完孩子缺乳 。
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