坐月子堪称女性的“二次回春”,别进入误区,让这些天“浪费”了

坐月子是中国传统的习俗 , 是为了帮助产后妈妈快速恢复身体的 , 全世界有可能只有中国有这一“特色” 。
生完宝宝之后身体虚弱 , 月子是最好的补救时机 , 几乎99%的妈妈都会选择安安稳稳地度过生完宝宝的30天 , 不管再怎么难受都能忍住 , 确实在月子期间恢复好了 , 相当于身体“回春”了 。
生完宝宝坚持“坐月子规则” , 丈夫觉得“小题大做” , 妈妈全力支持
晓琳怀孕的时候婆婆就承诺“我来给你伺候月子带娃” , 因为婚后婆婆对待自己一直亲如母女 , 婆婆来帮带娃 , 晓琳也能放心 , 于是预产期前一周婆婆就搬过来和晓琳一起住了 。
坐月子堪称女性的“二次回春”,别进入误区,让这些天“浪费”了
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坐月子堪称女性的“二次回春”,别进入误区,让这些天“浪费”了】在医院生宝宝也没受什么苦 , 连侧切都没有 , 可以说是非常顺利了 , 晓琳身体也好 , 恢复两天就能自由行动了 , 回家以后就安心地奶孩子坐月子 。 生宝宝的时候正值5月 , 天气微微有些热 , 但是家里有娃有产妇 , 自然是不能开空调 。
丈夫就有些热得难受 , 他看妻子身体恢复的不错啊 , 行动自如 , 都能朝自己扔拖鞋 , 是不是小题大做了?就想把空调打开吹吹 , 没想到刚拿起遥控器 , 妈妈就拿走了 , 顺便骂了儿子一顿:“晓琳还坐月子呢!你嫌热就出去!一点都不知道疼人 。 ”
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被训了一顿 , 也只能忍着 , 丈夫理亏也不敢说什么 , 只能安安静静呆着 。 确实5月份的天气只是稍微有一些热 , 对于产妇来说却是不需要开空调的 , 本来温度正好 , 但是开了空调就有些凉了 。
婆婆说坐月子相当于女性身体的“回春” , 本来生了宝宝很伤“根本” , 如今坐月子补充能量 , 相当于让身体从“寒冬”走向“暖春” , 所以月子一定要好好做 , 别进入一些误区 , 免得“浪费”了这30天 。
坐月子的一些误区 , 产妇要了解
坐月子是中国流传了很久的传统 , 但是现在科学技术进步了 , 现在的生活条件也和之前不同了 , 有些坐月子的注意事项也需要改变一些了 。
坐月子闷着不透气
古时候是因为生活条件不好 , 冬天寒冷凉气重 , 所以产妇住的房间都不会开窗户 , 人们也要求产妇不能受凉 , 所以一直用被子闷着 。 其实这样是非常不科学的 , 坐月子一直闷着空气不流通 , 屋里会产生很多细菌 , 总是盖着被子 , 也容易让伤口恶化 。
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所以闷着不透气不是一种好选择 , 妈妈可以在房间通风的时候去别的房间呆着 , 天气太炎热也可以开空调 , 温度不要太低就可以 , 也不要直吹产妇 。
坐月子不洗头、不洗脸、不刷牙
坐月子洗头洗脸 , 是完全可以的!如果问医生的话 , 医生也会说可以洗 , 只不过保暖条件要做好 。 月子期间洗头 , 房间温度要高、洗头用热水、洗完马上擦干 , 这样其实是不会有太大问题的 , 长时间不洗头洗脸 , 身上的细菌会变多 , 也会沾到宝宝身上的 。
而刷牙完全是不合逻辑的 , 一个月不刷牙 , 非常容易长蛀牙 , 而且口腔清洁不到位 , 也有可能会拉肚子 , 所以一个月不刷牙也是一个坐月子误区 。
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坐月子“大补” , 结果妈妈身上的肉肉掉不下去
坐月子的时候有些妈妈为了宝宝和自己 , 觉得吃的好就恢复快 , 于是就吃一些很补很油腻的东西 , 这样其实会让身体负担加重的 , 太油腻的食物会让妈妈长肉而不是补身体 , 给宝宝的奶水中也会有很多脂肪 , 宝宝很容易腹泻 。
所以月子期间的饮食也要注重清淡和营养搭配 , 这样才不会消化不良 , 身上的肉肉减不下去 。
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坐月子一直躺着 , 也不利于身体恢复
坐月子恢复身体 , 也不能一直躺在床上“修养生息” , 适当的走动不容易让妈妈的身体产生血栓 , 生完宝宝慢慢地走几圈是有助于身体恢复的 。 而且一直躺着 , 身体的恶露也不容易排出去 , 到最后只能去医院排 。
哄孩子的时候可以下地走一走 , 但是月子期间不能剧烈运动 , 有些妈妈为了恢复身材 , 在月子里就开始健身 , 导致身体久久没有恢复 , 所以正常的走路爬楼梯就可以 。