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水果太多 ， 放在那里 ， 在温度很高的夏天会滋生细菌 ， 也会加大水果腐烂的程度 。 水果烂了会出现很多病菌 ， 也就没法吃 ， 会造成浪费的行为 。
所以每次少量 ， 多买几次 ， 这样不但能够吃到更多的花样 ， 而且吃的都是新鲜的 。
2、买应季的水果给孩子吃
在上文中也提到过 ， 反季节水果都是被催熟的 ， 家长应该拒绝这种水果进入孩子的口中 。

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而买应季水果才是最佳的选择 ， 比如夏天葡萄会大量的上市 ， 桃子也温润可口 ， 非常适合孩子们 。
养孩子的过程 ， 其实也是家长慢慢提高自身经验的时候 ， 在选择水果时不妨多做一些功课 ， 多给孩子买含有膳食纤维和维生素高的水果 。
这样在吃水果的同时不但能提高免疫力 ， 还有养胃的作用 ， 一举两得何乐而不为呢！

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