清蒸鸡在中国各地区否广受大家的热烈欢迎 , 并且有很多人喜爱用它来补充人体所需要的营养成分 , 由于清蒸的的鸡能够 较大 水平地确保鸡本身的营养元素不流失 。纯正的清蒸鸡归属于陕西菜 , 不但营养成分很高 , 并且美味可口醇正 , 每一口高汤通道都是给人的胃里巨大的溫暖 , 在夏天服用则能够 具有保健养生的功效 。
【?清蒸鸡是哪个地方的菜】 一、清蒸鸡
此系淮扬特色菜肴 , 为夏令时菜 , 家中制做很便捷 , 鸡脯肉、腿肉肉质地细嫩 , 配上猪里脊肉 , 蒸后比较滋养 , 油而不腻 , 该品菏叶芳香四溢 , 鸡脯肉细嫩软烂 , 质地香糯 , 咸中带甜 。
二、原材料
子鸡脯肉 , 腿肉750克 , 梗米400克 , 鲜荷叶4张 , 猪里脊肉150克 , 葱结1个 , 生姜片5克 , 八角茴香5克 , 八角5克 , 丁香花2.5克 , 白砂糖25克 , 绍兴酒50克 , 生抽100克 , 酸菜鱼火锅100克 , 色拉油50克 。
三、流程
1、将鸡脯肉剁碎12块 , 猪里脊肉切割成12块 , 同放碗内 , 加姜、葱、绍兴酒、生抽预浸三十分钟 。菏叶清洗切割成扇面画形共14块 , 除掉反面老筋 , 放进沸水锅略烫 , 擦拭水份 。梗米清洗干净 。
2、炒菜锅置火上 , 放进梗米、八角、丁香花、八角茴香炒至橙黄色盛起 , 拣去八角茴香、八角、丁香花 , 碾碎粗米糊 , 用粗筛筛去残渣 。
3、将粳米粉放进碗内 , 加酸菜鱼火锅、生抽、白砂糖、色拉油搅拌成粘稠 , 将预浸好的黑椒鸡块、猪里脊肉放进糊中翻拌 , 放进垫有一张菏叶的盘里 , 上边再盖上一张菏叶上笼蒸30分钟至软烂取出 。
4、将12张菏叶 , 反面朝上铺平砧板 , 将蒸好的鸡脯肉均分在菏叶上 , 包成正方形 , 齐整地排序在盘里 , 上笼蒸5分鐘取下 , 抹上色拉油即成 。
四、营养成分
美容护肤、减肥瘦身、身体排毒、延缓衰老、润肠通便、补血补气、促生长发育 。
五、服用手册
1、黑木耳(发制) :黑木耳不适合与石螺同食 , 从食材药效而言 , 寒凉的石螺 , 遇到滑利的黑木耳 , 不利消化吸收 , 因此二者不适合同食 。
2、身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食 , 野山鸡有毒性 , 二者同食易引起痔疮流血 。黑木耳不适合与野鸡同食 , 野鸡味甘性凉 , 另外易消化不良 。
3、采用当初肥硕老母鸡 , 辅康县木耳 , 大肝火足 , 蒸约2 钟头 , 肉美汁鲜 , 大块朵颐 。
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