暑假将近，班主任提醒：养成这4个好习惯，孩子将持久受益 _母婴亲子

眼看着暑假越来越近了，不少学校都已经在准备期末考试的复习工作了。
家长们有没有想好，孩子放假后的生活该如何安排呢？
儿子的班主任也特意提醒我们，暑假期间不能完全放松对孩子的看管，更不能光把孩子往补课班一送就完事了，趁着暑假帮孩子养成这4个好习惯，孩子将持久收益。

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一、运动习惯
在暑假这种长假期时，最怕的就是孩子每天坐着、躺着、摊着……看电视、看手机、玩电子游戏……
所以趁着孩子小，一定要帮他养成运动的好习惯。
别管是跑步、跳绳，还是篮球、羽毛球，都可以让孩子尝试一下，最好能选择一样孩子喜欢的专门学一下，长期发展。

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二、阅读习惯
平常孩子有学习任务，能用来阅读的空闲时间不多，正好可以趁着暑假多看几本书，培养阅读的好习惯。
如果孩子不是特别喜欢看书的话，家长可以先从孩子喜欢、阅读难度低的读本开始选择，比如一些带有机关的科普类书籍、漫画类书籍或者文风幽默的读本。
也可以带孩子到书店试读，先从孩子喜欢的书开始选择，养成了习惯孩子也会主动想要尝试更多类型的书。

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三、规律健康的生活习惯
暑假时期，孩子可以适当的放松，但为了身体好，最好还是不要无规律的作息。
起床的时间可以适当推迟，但起床、三餐和睡觉的时间最好固定，零食和冷饮也要适量吃。
规律健康的生活习惯，这样不仅对身体好，而且开学时也能更快适应学校生活，不至于因为生活习惯突然的转变而影响学习。

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四、松弛有度的学习习惯
最后是学习习惯，虽然是放假期间，但孩子也需要适当安排学习时间，如果家长有给孩子安排补习班的话，那么最好每天补课时间最好不要超过半天，给孩子留出运动、阅读和放松的时间。
如果孩子不补课的话，最好能在完成暑假作业的同时，额外为下学习的课程做些预习准备，保持每天学习的习惯。
暑假是一个很重要的时间节点，利用好暑假期间，孩子可以养成很多好的习惯，提升自己的能力，相反，如果任由孩子浪费暑假，就是在浪费生命。

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给大家分享一套小学生时间管理读本《上学就看》

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这套书一共有4册，其中《谁偷走了我的时间呢》就是以假期为主要的时间点，介绍了主人公在放假时懒散、懈怠的态度浪费了很多时间。
书中“时间小偷”专门偷像小主人一样，懒惰、散漫的孩子的时间，后来小主人公制定了一个适合他的时间计划，合理的安排了每一天的时间，过了一个充实、有意义的假期。

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书中用幽默、童趣的风格描绘了孩子身上普遍存在的问题，比如不爱上学、磨蹭懒散、不爱写作业、害怕考试等，让孩子在阅读中有了代入感。
然后再教孩子解决这些问题的实用方法，比如如何设计一个适合自己的假期计划、怎么写日记……

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【暑假将近，班主任提醒：养成这4个好习惯，孩子将持久受益】除了《谁偷走了我的时间呢》这套《上学就看》中还有帮孩子适应学校环境的《上学原来是这样的呀》、培养学习和阅读能力的《考试，我不怕》、提升自主写作业能力《写作业再也难不倒我》