吃方便面后吃什么水果 _水果

尽管常常吃方便面被很多人证实对人感受产生非常大的损害，可是针对绝大部分日常生活较为繁忙及其经济发展焦虑不安的群体而言，还会挑选泡面作为正餐。而常常吃方便面得话，确实会给胃肠消化道产生一定的压力，因而在吃了泡面以后，就应当吃一些有利于消化吸收的新鲜水果，下边就详细介绍了几类能够在吃了泡面之后吃的新鲜水果。
1、吃面条后吃什么水果好
(1)苹果
苹果中含有丰富多彩的膳食纤维素，能推动肠道蠕动，协助排出来身体肠油。并且苹果也有抑止人体脂肪消化吸收，减少坏胆固醇的功效，吃面条后吃苹果，能降低身体消化吸收方便面中的人体脂肪。
(2)青柠檬
青柠檬有清热去火、抑菌消炎的作用，吃面条后起痘，能够喝柠檬水身体排毒。如果是早已起痘了的，还能够用鲜青柠檬洁面，抑菌消炎。
留意!因为青柠檬PH值较低，洁面时要用冷水稀释液一倍以上，以后再用冷水洗2-3次，以防刺激性皮肤，毁坏皮肤身心健康ph酸碱度。
(3)香蕉苹果
香蕉苹果有促进消化的功效，能减轻吃面条后，内毒素沉积，大便不通畅排不出来的状况。可是香蕉苹果寒性，脾虚者不应多食。
(4)火龙果
火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，能够维护胃粘膜，避免方便面中的致癌物损害胃肠。除此之外，还能与人体内重金属离子假后，协助解重金属超标毒。
(5)菠萝蜜
方便面是高植物油脂、高盐份的食材，吃了后通常会觉得很油腻感、很口干，菠萝蜜有生津止渴、解油腻、促进消化的功效，吃了方便面后觉得油腻感、口干的可以吃块菠萝蜜。
(6)红西柚
红西柚提取液GSE有清新控油补水、收敛毛孔的功效，复合型、油溶性皮肤类型吃面条后身体内毒素沉积起痘，能够坚持不懈吃1周上下的红西柚来减轻。
2、泡面的危害
1、缺乏维生素a，不利于人的大脑活动
科研说明，要维持与提升人的大脑的一切正常生理作用，务必要有大豆卵磷脂、蛋白、糖份、优质蛋白质、维生素D、维他命C、维生素E及B族维生素等八大营养元素。而层面便类食品中的大豆卵磷脂、维他命和矿物等微量元素成分都很低，常吃对脑部发育和逻辑思维活动都不好。
2、非常容易造成容易上火
泡面的香酥全是根据煎炸才可以保证的，喜爱干吃方便面的人吃了泡面会感觉口干舌燥发热，实际上此刻肝火早已刚开始在身体挤压成型了。即便是泡着吃，超出一定的量也大会上火的。
3、容易得到直肠癌
【吃方便面后吃什么水果】 研究表明，摄取适当甲基纤维素和钙，有利于防止直肠癌。泡面等食品要用特制小麦面粉做成，自身少甲基纤维素，生产过程中还会继续遗失甲基纤维素及矿物。假如长期性吃这种食品，人感受由于欠缺甲基纤维素和钙而易得了直肠癌。因为吃得“过精”，如今患慢性便秘的人愈来愈多，排泄物在肠子中停留時间太长，也是引起直肠癌的关键要素之一。