胎儿什么时候开始“长肉”？这个月是猛长期，孕妈要做好准备 _母婴亲子

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从成功怀孕开始，孕妈的举动就关乎胎儿的健康。而孕妈都希望自己的宝宝能够长得白白胖胖，所以在孕期就会摄入大量的营养。但实际上，并不是孕妈吃的越多，胎儿就发育的越好，孕妈的饮食摄入是需要根据胎儿的发育情况进行调整的。

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宝妈营养摄入错过胎儿"长肉"阶段
小米和丈夫结婚不久后就怀孕了，而得知这个消息，全家人都高兴不已。小米的婆婆则每天为她准备了各种高营养食物，为了胎儿的健康，所以小米也尽可能的摄入营养。但到了孕晚期，小米在进行孕检时，医生表示小米的体重增加过快，需要合理的控制。
所以小米开始严格的控制自己的体重，在孕晚期她的体重增长速度也明显的变慢的。但因为她孕期增加的体重已经超过了标准值，所以小米觉得宝宝应该会白白胖胖。

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【胎儿什么时候开始“长肉”？这个月是猛长期，孕妈要做好准备】结果没想到，胎儿出生的时候体重却比较瘦小。而小米有些疑惑，于是就咨询了医生，而医生表示，孕早期胎儿还没"长肉" ，所以这个时候摄入的营养会成为妈妈的脂肪。而到了孕晚期，小米却没有合理的摄入营养，所以宝宝就比较瘦小。
胎儿什么时候开始"长肉"？
胎儿在孕妈肚子里的发育是有规律性和阶段性的，孕妈只有了解了胎儿不同阶段的不同规律，才能够做好相应的准备。孕妈怀孕的前两个月称为"胚胎期" 。

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这个阶段的孕妈还处于"不显怀"的阶段，因为这个阶段时胎儿的身体器官正在逐渐形成，这个阶段胎儿的发育速度是相对比较缓慢的，所以这个阶段胎儿能够吸收的营养需求是有限的，所以即便孕妈过度摄入营养， "肉"基本上也是长在自己的身上。
而宝宝真正开始"长肉" ，进入猛长期则是在怀孕七个月之后，胎儿的皮下脂肪开始发育和形成，所以这个阶段胎儿所需的营养会增加，同时他们的体重也会出现快速的增加，每周的增长速度大约在200g 。

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在胎儿猛长期，孕妈要做什么准备？
1、扩大营养来源
怀孕七个月后是宝宝发育的关键期，所以这个时候孕妈也要注意扩大营养来源，保证饮食的多样化和均衡的摄入。同时也要增加优质蛋白、维生素等的摄入。而且这个时期胎儿大脑和神经系统也在发育，所以孕妈也要注意补充一些坚果类食物。

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2、注意少食多餐
胎儿处于猛长阶段，所以这个时期必须要保证孕妈摄入的营养能够被胎儿充分的吸收和消化。正因如此，在怀孕七个月后的阶段，孕妈在饮食上就要注意做到少食多餐，这样才能够将营养更加充分的传递给胎儿，同时也能够控制好孕妈孕期体重的增长。
3、适度运动
孕晚期很多孕妈因为行动不便，所以往往都是躺着或者坐着。但实际上，在胎儿发育的猛长期，孕妈适度的运动能够促进血液的循环，更有胎儿的发育。同时也能够消耗多余的脂肪，降低"巨大儿"出生的可能性。

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胎儿的健康发育是离不开孕妈的"保驾护航" ，所以每一位孕妈都需要提前了解胎儿的不同阶段的发育特点，这样才能够做出不同的准备措施，在胎儿发育的关键时期起到好的"助力" ，从而保证胎儿的发育能够更加的完善，同时也能够保证
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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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