缓解压力的彩色食物,改善情绪释放工作时压抑的心情( 二 ) _生活百科

可以喝一些红茶，红茶能够高兴我们的神经，在饮用后，可以让我们精神振奋，疲惫的感觉消失，但是在晚上睡觉最好不要饮用红茶，因为饮用大量的红茶后会导致失眠的发生。
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