倭瓜怎么做好吃

倭瓜也就是冬瓜,是一种十分普遍的瓜类蔬菜 。南瓜的营养使用价值,是别说的,常吃南瓜,针对身体的身心健康也是拥有非常大的推动作用的 。南瓜的做法当然也是各种各样的,例如美味可口玉米馒头、香醇南瓜饭、燕麦片南瓜小米粥、椰子汁冬瓜露等,全是较为火爆的,也是比较好做的 。下边就为大伙儿详细介绍这种食材的作法 。
一、美味可口玉米馒头
原材料:粘米粉110g,冬瓜220g,白砂糖适当
作法:
1、把冬瓜去皮切成小傅快,上炒锅煮熟 。
2、冬瓜煮熟后取出,放入不锈钢板小盆里,趁着热放糖,用汤勺倒成糊状 。
3、以后添加粘米粉,刚开始揉面 。
4、活儿面后搓成汤圆,挤扁,放进电饼铛内,添加少量油,煎至双面黄橙橙的,就可以盛出 。
二、香醇南瓜饭
原材料:冬瓜400克,稻米200克,食用油2汤勺,食用盐1汤匙,冷水500ml
作法:
1、将冬瓜削皮去籽后切割成一小块;稻米清理干净预留 。
2、炒菜锅内倒进2汤勺食用油,烧至7分热,随后倒进冬瓜块煸炒1分鐘 。
3、倒进清洗的稻米与冬瓜炒匀,随后添加约500ml冷水,使其恰好未过稻米,盖上盖子变为低火焖10分钟 。
4、随后开启盖,加入盐煸炒匀称,再度盖上盖子,用最少火焖15-20分钟,收湿水份后就可以 。
三、燕麦片南瓜小米粥
原材料:燕麦粉适当,冬瓜适当
作法:冬瓜清洗削皮及内瓤切一片,燕麦粉清洗,将冬瓜片和燕麦粉加适当的水,放进煮粥的锅中,火灾烧开后转文火煮20分钟,当冬瓜片软后用汤勺按碎,再煮10分钟就可以.
四、椰子汁冬瓜露
原材料:冬瓜一个半,椰子汁半罐,冷水约500ml,老冰糖适当
作法:
1、冬瓜清洗削皮,造粒
2、冷水入锅煮滚后,下冬瓜煮10分钟至软身(半闭盖)
3、冬瓜煮软后,下老冰糖和椰子汁,煮约5分鐘至糖融既成
五、南瓜山药泥
原材料:淮山药300克、冬瓜300克、纯蜂蜜适当
制做:
1.将淮山药清洗,切割成小段;冬瓜削皮,切薄片,放进炒锅中煮熟 。
2.将蒸好的冬瓜倒成泥,放进心型磨具中造型设计 。
3.将蒸好的山药去皮倒成泥,放进心型磨具中造型设计 。
【倭瓜怎么做好吃】 4.将二种不一样色调的心型重合在一起 。
5.浇上纯蜂蜜就可以 。