维生素C可以增强免疫力吗,维生素C能防备感冒吗 _生活百科

网上有人说吃维生素可以防备新型冠状病毒，其实吃维生素c，不能防备新型冠状病毒肺炎，大家就别再煞费苦心了。最好的防备办法是尽量不出门、出门戴口罩、房间勤通风、做到勤洗手，比你吃什么都好。
维生素C可以增强免疫力吗不论是任何一种疾病，光靠吃几片维生素C或者维生素泡腾片来防备都是没有作用的，也没有临床研究和数据证实维生素C能增强人体免疫力，既然冠状病毒它是一种病毒，而维生素C的适应症又没有抗病毒的作用，那何谈防备呢，所以，科学是要讲究依据的，也希望大家不信谣，不传谣！
维生素C能防备感冒吗现有证据不支持补充维生素C来防备疾病，特殊是防备病毒感染类的疾病。比如通过大量人群试验发现，定期补充维生素C没有显著降低感冒的发病率。
因此，维生素C对防备病毒性上呼吸道感染几乎没有作用。可想而知，想通过吃维生素C来防备新型冠状病毒更是无稽之谈。
有些人把维生素C防备感冒的谣言，应用到这次的新型冠状病毒肺炎上，导致谣言的再次升华。
维生素C可以多吃吗而且近年来还有很多研究显示，口服维生素C并不能提升免疫力，至少不会让感冒减少发生气率。一般来说, 普通人一天口服100毫克维生素C也就够身体使用了。假如一次大剂量或长期过量服用, 还可能导致一些其他的不良反应。特殊提醒，现在很多维生素C制剂做的口味都很好，一定要注重别一次吃多了。
相关新闻【维生素C可以增强免疫力吗,维生素C能防备感冒吗】大家千万别指望吃维生素C或者喝醋来提升免疫力，来杀死病菌，对于普通人来说防备感染最好的办法就是少去人多的地方，最好宅在家里，出门注重戴口罩，勤洗手，平时注重休息，有相关症状及时就医，这才是最好的办法。