心甘情愿的早睡，这样才能达到一个好的效果

现在很多女生一边熬夜追剧，刷微博，一边吐槽早上起不来，晚上熬夜黑眼圈重，皮肤变差……作为一个喜欢她的男生，在听到女生这样抱怨的时候当然不能直接指责她熬夜的事实，而是在微信上给她留一些劝女生别熬夜暖心留言，让她体会到你的用心。

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1、你可以开玩笑着对女生讲，我陪你熬，你要是爱你男朋友，你就为了他的身体，早点睡觉吧。
【心甘情愿的早睡，这样才能达到一个好的效果】2、你去买一点假发，和她发质一样那种。丢在她经常躺着玩手机的地方，浴室，厕所，床上等。说她最近皮肤怎么差了一些了，该敷面膜了。然后找找资源，现在这个社会最不缺的就是熬夜猝死的故事了……这一系列坐下来，应该是有用的。
3、对女生好点，宠她爱她给她买礼物，用实际行动来给她看，她看到了觉得心里愧疚，然后就听你的早睡不再熬夜了。找点熬夜伤害身体的实际事例给他看，要严重的，不严重没有威慑力。

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4、和女生做一个约定，坚持早睡的话就满足她一个条件，比如给她买礼物或者请她吃饭什么的，时间久了大概会习惯的。
5、关心不要停留在表面上，可以给她买一些好玩舒适的抱枕，光线柔和的台灯，大概可以助眠的牛奶，敷脸的面膜，让她感受到你浓浓的爱意和对她健康的关心。另外不要太过于纠正别人的习惯，尤其是对你关心的人，就像早上的闹铃声，不管你多喜欢的音乐，一星期之后，你永远都不希望再听到。接纳人与人之间的不同，是最基本的相处之道。
6、带她去医院住院部转一圈，看看那些痛不欲生的慢性病患者，他们以前是主动熬夜，现在被病痛折麽的不得不熬夜。如果她坚持熬夜的话，成为其中一员的概率会大大增加，别以为年轻就是资本，熬夜猝死绝不是危言耸听。

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7、有的女生之所以会熬夜是因为熬夜可以干很多事情，熬夜给她带来的快感表象大于她对身体伤害的认知，如果方便你可以很早拉她起床，七点左右，晚上九点多自然而然就困了，正常人都可以，白天真的比夜晚要久，你会让她发现有很多时间，语言上的劝说，不如行动上的刺激效果好。
劝女生别熬夜暖心留言还需要注意一点，不要让女生觉得受到束缚，她会觉得你连这点小事儿都要管教她，那是不是和你在一起之后更不自在？反而不愿意和你接触了。所以你要劝得她意识到熬夜的危害，心甘情愿的早睡，这样才能达到一个好的效果。